2016考研：備考六大癥狀診治
如果你在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了如下的一些狀況，那么現(xiàn)在你已經(jīng)出現(xiàn)了情緒方面的問題，須要注意并適當調(diào)整。
狀況1：有計劃，但執(zhí)行不力。會后悔，會自責(zé)，但過后還會犯同樣的問題。
狀況2：看到同學(xué)學(xué)習(xí)，心里著急，但沒人時，自己又做不了啥。
狀況3：不看書著急，看書時也急，而且感覺看不下去。
狀況4：總是感覺沒看多少，甚至有時不知道看了什么，郁悶。
狀況5：簡直看不下去醫(yī)學(xué).全在線m.52667788.cn，一看就頭疼，感覺亂亂的。
狀況6：一看書就困，但真困了還睡不著，總覺得還有事情要做。
下面小編為大家分析個中原因，并給出改正建議，請考生對照自己的情況有選擇地閱讀。
狀況1：有兩種可能的原因。
原因之一，計劃不合理。自己制定的計劃，超出自身的執(zhí)行能力，造成無法在規(guī)定的時間內(nèi)完成，失敗的情況積累，造成事實上的無所謂。建議：調(diào)整計劃，縮減任務(wù)量，直到自己在規(guī)定的時間完成為止。當然了，隨時勝利情況的積累，個人的執(zhí)行能力會不斷提升，因此過一段時間后，要適當?shù)奶岣呙刻斓娜蝿?wù)量，但要以能完成為準。
原因之二，精力不集中，執(zhí)行力較弱。這種情況，一般會伴隨著做任務(wù)時，不斷有其它事情干擾進來。
建議：把一天的任務(wù)，拆分成若干小的片段;做每個小片段時，一定要集中精力，狠心地不去思考其它事情。片段的長度，以自己能集中會部精力完成為主，比如5分鐘，10分鐘，15分鐘…。這種訓(xùn)練有助于解決精力易分散，易受干擾而出現(xiàn)的拖拉問題。
狀況2：原因是自制力不夠醫(yī)學(xué).全在.線m.52667788.cn，自己有目標，但缺乏有效的行動規(guī)劃。
建議：不去模仿別人的行為，而去模仿別人的計劃，并跟隨計劃執(zhí)行人一起學(xué)習(xí)。這樣，1個月后，相信你可以形成適合自己的節(jié)奏，而這個過程，是在不知不覺中完成的。
狀況3：原因是不會看書，沒有找到樂趣。
建議按如下的模塊去學(xué)習(xí)：假言、聯(lián)言、選言、直言、模態(tài)、分析推理、論證，這樣的學(xué)習(xí)順序，可以使你在短時間內(nèi)快速掌握大綱規(guī)劃的大部分的知識，會做大部分題目，而且會逐步提升你對邏輯的興趣，并且不斷會新的挑戰(zhàn)出現(xiàn)。
狀況4：原因是整體規(guī)劃不足，對進度不把握不夠。
兩點建議：一是重新做個整體規(guī)劃，月度或季度學(xué)習(xí)計劃，然后細分到每周、每天;二是每周做總結(jié)，并與總的進度比較。
狀況5：原因是沒方法，而且可能是看了最難最亂的一部分，還一直突破不了。
建議參照狀況3的建議，穩(wěn)定心情。
狀況6：原因是懶，沒自己的強烈追求。
兩點建議：一是找個陌生的環(huán)境學(xué)習(xí)，這樣不容易困；二是少看多做，動手的時候，頭腦活動較強烈，人也不易困厄。
