初學(xué)教室:關(guān)于時(shí)辰和臟腑經(jīng)絡(luò)的問(wèn)題

經(jīng)常看到書(shū)上說(shuō)什么
陽(yáng)明經(jīng)旺于申時(shí)
凌晨2點(diǎn)肝氣上升之類的言語(yǔ)
想請(qǐng)教一下高人這個(gè)時(shí)辰和臟腑的關(guān)系
－－－－－－－－－－－摘自網(wǎng)絡(luò)：

      子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn))—足少陽(yáng)膽經(jīng)旺。子時(shí)睡得足，黑眼圈不露；
      中醫(yī)理論認(rèn)為；“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精�！比嗽谧訒r(shí)前入眠，膽方能完成代謝。“膽汁有多清，腦就有多清�！弊訒r(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤(rùn)，沒(méi)有黑眼圈。反之，常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時(shí)因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。

      丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn))—足厥陰肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚，臉上不長(zhǎng)斑；
      中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝藏血�！薄叭伺P則血?dú)w于肝�！比绻�丑時(shí)不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長(zhǎng)斑。

      寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn))—手太陰肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足；
       “肺朝百脈。”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過(guò)肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤(rùn)，精力充沛。寅時(shí)，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。

      卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn))—手陽(yáng)明大腸經(jīng)旺。卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出；
      “肺與大腸相表里�！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程。清晨起床后最好排大便。

      辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn))—足陽(yáng)明胃經(jīng)旺。辰時(shí)吃早餐，營(yíng)養(yǎng)身體安；
      人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過(guò)于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問(wèn)題。不吃早餐更容易引起多種疾病。

      已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn))—足太陰脾經(jīng)旺。已時(shí)脾經(jīng)旺，造血身體狀；
      “脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血�！逼⑹窍�化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)�！捌㈤_(kāi)竅于口，其華在唇�！逼⒌墓δ芎�，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤(rùn)的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔�，唇暗、唇紫�?biāo)志寒入脾經(jīng)。
  
       午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn))—手少陰心經(jīng)旺。午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣；
       “心主神明，開(kāi)竅于舌，其華在面�！毙臍馔苿�(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。
      未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn))—手太陽(yáng)小腸經(jīng)旺。未時(shí)分清濁，飲水能降火；
      小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會(huì)干咳、排屁。此時(shí)多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
      申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn))—足太陽(yáng)膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒；
      膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效。
  
       酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn))—足少陰腎經(jīng)旺。酉時(shí)腎藏精，納華元?dú)馇澹?br >       “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根�！比梭w經(jīng)過(guò)申時(shí)瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量，也不適宜大量喝水。
  
       戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn))—手厥陰心包經(jīng)旺。戌時(shí)護(hù)心臟，減壓心舒暢；
       “心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷�！毙陌�是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書(shū)聽(tīng)音樂(lè)、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情，釋放壓力。
   
       亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn))－－手少陽(yáng)三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。
       三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對(duì)身體對(duì)美容十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺(jué)�，F(xiàn)代人如不想此時(shí)睡覺(jué)，可聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、看電視、練瑜伽，但最好不要超過(guò)亥時(shí)睡覺(jué)。

[ 本帖最后由 秋山紅葉 于 2009/7/21 17:49 編輯 m.52667788.cn/zhuyuan/]
－－－－－－－－－－－"陽(yáng)明經(jīng)旺于申時(shí)"與“申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn))—膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒."二者豈不矛盾？請(qǐng)高手指教！
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樓主會(huì)不會(huì)筆下誤。手陽(yáng)明大腸經(jīng)在卯時(shí)，足陽(yáng)明胃經(jīng)在辰時(shí)啊。申時(shí)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)運(yùn)行時(shí)間。

[ 本帖最后由 秋山紅葉 于 2009/7/21 18:16 編輯 m.52667788.cn/sanji/]
－－－－－－－－－－－這我也不知道啊，教科書(shū)上就這么寫的：
“下午3到5點(diǎn)熱勢(shì)較高者，稱為日哺潮熱，常見(jiàn)于陽(yáng)明腑實(shí)證，故亦稱陽(yáng)明潮熱。由于胃腸燥熱內(nèi)結(jié)，陽(yáng)明經(jīng)氣旺于申時(shí)，正邪斗爭(zhēng)劇烈，故在此時(shí)熱勢(shì)加重�！�
－－－－－－－－－－－還有，這些說(shuō)法有沒(méi)有什么解釋啊！
就這樣簡(jiǎn)單的說(shuō)一下還是不好理解
－－－－－－－－－－－“陽(yáng)明病欲解時(shí)從申至戌上”
不是指陽(yáng)明胃經(jīng)！
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那指什么啊，兄臺(tái)不要話只說(shuō)半句啊