針灸拔罐:關(guān)于艾灸的竅門－－新手一定要看哦！

　
　我在做溫灸的過程中，發(fā)現(xiàn)了一些艾灸的小竅門，放上來和大家分享一下：

　
　一.使用灸器一定讓艾條近密閉的狀態(tài).
      
             其好處如下：
　　
　　  １．艾條耐用10倍以上
           ----我用一段5厘米左右的小艾段,在這種情況下幾乎用1.5小時.
           ----而普通情況同樣長的艾段只能燃燒5-10分鐘.

　　   2. 艾灸過程處于幾乎無煙狀態(tài)
           ----因?yàn)槿紵�量�?艾灸過程中發(fā)出的煙是很少很少的量,有時幾乎看不到,鼻子能聞到一種舒服的味道.
           ----普通方法使用艾條放出的煙,薰得人眼淚直流,除了身體受苦,眼睛和鼻子也在受罪.
          　　　
          3. 皮膚受熱均勻
               ----用這種方法,只要您溫灸器接觸皮膚部分不是金屬的,都不用在皮膚墊隔熱層,出來的熱功當(dāng)量量剛令人很舒服,但又不會 發(fā)燙.
　　     ----普通方法使用艾條,只要拿近一點(diǎn),局部皮膚燙得要命,拿遠(yuǎn)點(diǎn)又離穴位太遠(yuǎn)了,根本起不到作用.

         要注意的是,近密閉狀態(tài)不是真的密閉,首先接觸皮膚處是一個出口,讓艾煙從那里出來,透到我們皮膚里面去;另外就是在上面或者側(cè)面應(yīng)該留一絲小縫,如果感覺火力不足就開大小縫讓火力加大,如果感覺火力太大就關(guān)小小縫,讓艾灸器更加密閉.

  


         二. 艾灸時最好躺在床上.

           讓全身心放松,經(jīng)絡(luò)血?dú)獠艜�循環(huán)得好.

           坐著和躺下艾灸的感覺,大家不妨親身感受一下,真的差很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)~~




         歡迎大家都進(jìn)來發(fā)表一下自己艾灸的感受或者小發(fā)現(xiàn)~~~大家相互切磋學(xué)習(xí)~~~~~~~~~~~


 

－－－－－－－－－－－把你使用的灸器發(fā)個圖上來看看
－－－－－－－－－－－我是一個準(zhǔn)備嘗試艾灸的新手，請問高手，灸器、艾條用什么樣的比較好呢，請推薦一下��！
－－－－－－－－－－－剛買了艾灸器，學(xué)習(xí)了樓主的經(jīng)驗(yàn)，可以回家試試了
－－－－－－－－－－－還有，青艾的煙比較大也嗆，陳艾煙小得多。
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遲一點(diǎn)，我現(xiàn)在沒有相機(jī)，是用鮮奶盒和茶漏做的，成本不到兩塊錢．
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　　古書有云：七年之病，求三年之艾．
　　我在網(wǎng)上買了幾包普通艾條，一看生產(chǎn)日期居然是０７年的，剛好三年！撿了個大便宜，才幾塊錢一包．
　　艾器都蠻貴，溫和艾用馬氏溫灸器好一點(diǎn)，不過最便宜的都要三十多塊一個．我是用鮮奶盒加茶漏自制的，一共沒用到兩塊錢．
－－－－－－－－－－－啊呀 你還不趕緊整個圖上來讓大伙瞧瞧
－－－－－－－－－－－你的艾灸合是多大的，艾條兩頭都點(diǎn)燃嗎？艾條燃到最后都燃著時溫度就高了，燙人，只點(diǎn)一個火頭溫度又太低。
－－－－－－－－－－－樓主真是有心人，感謝樓主分享！另外，我感覺在艾灸方面最關(guān)鍵的是在艾條和艾絨的選擇上，純度高，陳年久的艾，用起來效果會更佳一些。哈哈。。。把普通的艾灸盒兩邊的孔兒堵上就可以了吧？