再談?lì)i腰椎的自我理療
關(guān)于頸腰椎病，我在《頸腰椎康復(fù)秘稽》中說(shuō)的很全面，可很多朋友在咨詢(xún)時(shí)仍感到理療的方法介紹的不詳細(xì)，不知道怎樣下手理療，下面著重從理療的角度做介紹：
頸腰椎病，是多發(fā)病，成年人幾乎都有，只是輕重程度不一樣，感覺(jué)不一樣！
很多人會(huì)說(shuō)，我沒(méi)什么感覺(jué)呀，勃子或腰沒(méi)有覺(jué)得不舒服；其實(shí)很多情況下頸腰椎出現(xiàn)病變，自身沒(méi)有明顯的感覺(jué)，而會(huì)在其它部位反映出來(lái)！象頭疼、
失眠、血壓高、
糖尿病等等，都和頸腰椎病變有直接的關(guān)系！
頸腰椎病在醫(yī)學(xué)上叫“退行性病變”，也就是說(shuō)人體功能隨著年齡的增大而減弱退化，其實(shí)也不盡然；很多人病變從年輕就開(kāi)始了，只要保護(hù)及理療措施得當(dāng)，是能恢復(fù)好的；即使年老的也能控制病變的發(fā)展甚至減輕病狀；
頸腰椎康復(fù)的關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：一是弄清楚頸腰椎的發(fā)病機(jī)理，二是采取正確的理療措施；
目前醫(yī)學(xué)界對(duì)頸腰椎的發(fā)病癥狀和機(jī)理各說(shuō)其辭，其實(shí)就三個(gè)情況：
（1)骨質(zhì)增生；癥狀就是在骨關(guān)節(jié)、骨邊緣長(zhǎng)出多余的肉牙，也叫“骨刺”，造成骨質(zhì)增生的主要原因就是由于
磨損、失養(yǎng)造成關(guān)節(jié)之間出現(xiàn)間隙；
這種癥狀在臨床上較少，疼痛起來(lái)很厲害，特別是腿膝關(guān)節(jié)增生，腳不敢落地！
理療的主要措施就是刮痧、拔藥罐加按摩（每次拔完用，特別是在頸椎用按法、拿法和揉法做20分鐘)，清理肌肉及軟組織里的雜質(zhì)，讓血液循環(huán)暢通；用針灸和小針刀等辦法，只是減輕痛苦，打藥更不可取，無(wú)法根治過(guò)一段時(shí)間又會(huì)發(fā)作；根本的辦法就是讓血液循環(huán)暢通，及時(shí)補(bǔ)充消耗及磨損；也就是一方面通過(guò)理療把增生消除掉，一方面把增生產(chǎn)生的根源鏟除，間隙補(bǔ)上了以后就不會(huì)再增生了！
（2)肌肉粘連、僵硬，癥狀就是在疼痛部位會(huì)發(fā)現(xiàn)條索或圓型不規(guī)則硬結(jié)塊，后期嚴(yán)重會(huì)形成“鈣化”硬塊或者叫“增生鈣化”，用手指按它，有咯磴咯磴的感覺(jué)，還游走；造成僵硬、粘連的主要原因是“氣滯血瘀”或者長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)；
這種情況在臨床上多見(jiàn)，嚴(yán)重的會(huì)壓迫到胳膊、腿、手腳，影響到活動(dòng)、睡眠、血壓、視力、聽(tīng)力等等；而且在就診時(shí)經(jīng)常被忽視，容易被判斷為關(guān)節(jié)的毛病，往往建議你拍片，可拍了片子卻又什么情況也看不出來(lái)；
理療的措施也是先刮痧，較嚴(yán)重的用拔藥罐，肌肉僵硬的部位用“走罐”；形成鈣化的要重點(diǎn)拔罐、走罐，要反復(fù)多次，往往要幾個(gè)月的時(shí)間才能消掉，要每天堅(jiān)持！拔完罐也用按摩、揉搓等手法扶助理療；瘀腫厲害的部位，還要采取刺血拔罐，把黑血粘液清理出來(lái)，這方面要有經(jīng)驗(yàn)豐富的老師指導(dǎo)幫助實(shí)施；
（3)椎體變形；癥狀就是前突或者后突，也叫“椎間盤(pán)突出癥”；造成脊突的真正原因是：“血不養(yǎng)筋，筋不固骨”；骨關(guān)節(jié)之間靠筋連帶，之間有筋膜、肢肪墊、滑膜等軟組織，人體是個(gè)活動(dòng)體，每天24小時(shí)不斷地磨損，身體也在每時(shí)每刻地給予補(bǔ)充和修復(fù)；當(dāng)補(bǔ)充、修復(fù)跟不上磨損的時(shí)候，病癥就開(kāi)始了，所以很多人不理解，平時(shí)好好的怎么會(huì)一夜之間
骨質(zhì)疏松了呢？骨股頭怎么會(huì)懷死呢？其實(shí)就是這個(gè)原因；只是平時(shí)大家沒(méi)認(rèn)識(shí)到這個(gè)原理，不注重自我保護(hù)；
這種情況在臨床上也多見(jiàn)，治療的措施大體是按摩，牽引等，即使當(dāng)時(shí)見(jiàn)效，可過(guò)不了多久又回來(lái)了；為什么呢，就是沒(méi)解決根本問(wèn)題，脊柱的生理彎曲度是個(gè)自然平衡，它的正常狀態(tài)依賴(lài)于“筋”的控制，所以根本的辦法是解決“筋”的修整；
理療措施主要是按摩、刮痧、拔藥罐等，目的就是打通營(yíng)養(yǎng)通道；就象養(yǎng)花一樣，不能光在葉子上噴水，還要澆根；按摩、牽引復(fù)位是治表，滋養(yǎng)筋骨是治本，二者結(jié)合缺一不可同時(shí)進(jìn)行，才是頸腰椎康復(fù)的根本辦法；在疼痛厲害、變形嚴(yán)重的部位，也要刺血拔罐；
所有上述發(fā)病機(jī)里的根本原因都在身體內(nèi)部，是氣血循環(huán)不好以及活動(dòng)鍛煉較少造成的；長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)或者職業(yè)習(xí)慣等只是外因，光在外因上下功夫只是權(quán)宜之計(jì)而不是根本辦法；
注意事項(xiàng)：
（1)上述所有理療的辦法上，再加上烤療（或火療)，烤療的好處是對(duì)肌肉組織加溫，能更高效地幫助內(nèi)里的雜質(zhì)清理，特別是逼出身體內(nèi)里較深的寒氣、毒氣，要烤透，時(shí)間要在30分鐘以上，越熱越好以身體耐受為佳；椎體校正及復(fù)位，也要依賴(lài)于烤療，溫度在45度左右，時(shí)間在30分鐘以上，這樣的狀態(tài)下最有利于椎體的復(fù)位；力度要以輕、柔為主；
（2)拔藥罐的好處就是，一方面清理內(nèi)里的雜質(zhì)，一方面是在毛細(xì)血管及汗毛空打開(kāi)的情況下拔藥罐及烤療所用藥水，用第一個(gè)方子即可；
（3)按摩、針灸、貼膏藥、牽引只是緩解，要想徹底康復(fù)不能寄希望于次；
（4)人類(lèi)是脊椎動(dòng)物，脊柱是人體的命脈；中醫(yī)把脊柱稱(chēng)為督脈，是“督統(tǒng)”的意思；也稱(chēng)“陽(yáng)脈”，主一身之陽(yáng)，人又以陽(yáng)為主導(dǎo)；中醫(yī)治療五臟病患取陽(yáng)脈，六腑之患取“任脈”；五臟是功能器官，六腑是施職器官；通俗地講，五臟是布置工作的，六腑是執(zhí)行任務(wù)的；這也印正了我們中華祖先對(duì)人體的解讀和應(yīng)用的高明！以及中華文化的博大精深！
目前世界范圍內(nèi)對(duì)脊椎醫(yī)學(xué)也掀起一片熱潮，正在從邊沿醫(yī)學(xué)向前沿醫(yī)學(xué)過(guò)渡，各國(guó)都形成了龐大的研究機(jī)構(gòu)和研究體系；從理論上已論證了人體80%的功能性病變都是由于脊柱病變引起的，從臨床應(yīng)用上的治療效果更是創(chuàng)造了很多不可思議的成就！
我以上只是在理療的思路上講個(gè)大概！所以建議大家都到博客連接里，多關(guān)注脊柱醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，診斷手法和理療方法也介紹的更為詳細(xì)系統(tǒng)！
－－－－－－－－－－－臨證用穴，別具匠心,不錯(cuò)!
－－－－－－－－－－－謝謝先生的關(guān)心!
英雄所見(jiàn)絡(luò)同!
－－－－－－－－－－－英雄所見(jiàn)略同!!
我漢子好打錯(cuò)!
－－－－－－－－－－－謝謝
