大家好！
問(wèn)一下有沒(méi)有找過(guò)龍層花師傅正脊的病友。
請(qǐng)病友介紹一下情況�。。。�！
謝謝大家�。。。。。。。。�
－－－－－－－－－－－建議你支學(xué)瑜珈正脊療法，效果不錯(cuò)，只要你不急求成，相當(dāng)好啊，慢慢能糾正側(cè)彎的脊柱，不等高的骨盆等各種變形的骨骼。
－－－－－－－－－－－瑜加確實(shí)不錯(cuò),比太極拳強(qiáng)
－－－－－－－－－－－可不介紹哪里有這種瑜伽學(xué)。網(wǎng)上找好像沒(méi)發(fā)現(xiàn)，或者說(shuō)哪一種瑜伽對(duì)脊柱好處比較明顯。
－－－－－－－－－－－也是呀，但是瑜珈費(fèi)用挺貴的�。。。。。�
－－－－－－－－－－－學(xué)瑜珈需要毅力的,毅力也很重要.
－－－－－－－－－－－怎么沒(méi)有人回應(yīng)？？？？？？？
－－－－－－－－－－－如果條件許可，是可以報(bào)名去學(xué)的，如果條件不許可，那么自己去書(shū)店買(mǎi)上一本書(shū)就足夠了。 剛一開(kāi)始學(xué)兩個(gè)動(dòng)作就可了，掌握熟了，也可以聽(tīng)到自己的骨關(guān)復(fù)位后發(fā)出的響音，只有不急于求成，自己給自己正骨不會(huì)傷到自己的（因?yàn)槟阍谧龅臅r(shí)候只要放松，不要太過(guò)位)。選上兩個(gè)自己喜歡的動(dòng)作，慢慢做。找他人正脊即花錢(qián)，真正的高手不多，找到高手收費(fèi)也很貴，同時(shí)效果又容易反復(fù)，做瑜珈，只要堅(jiān)持，病情慢慢地天天比一天好。
有
骨結(jié)核的，骨疏松等患者，不要練為佳。
