醫(yī)患雜談:因受外力,大腿內(nèi)側(cè)肌肉變硬,求治

本人因戶外活動(dòng)拉傷，大腿肌肉兩處發(fā)硬，硬塊之間有硬的條狀肌肉連接，平時(shí)不痛，大力按壓覺(jué)痛，已有10天，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)如何處理？謝謝
－－－－－－－－－－－白蒺藜15克  白芍15克  三劑煎服
－－－－－－－－－－－謝謝！
－－－－－－－－－－－能具體說(shuō)說(shuō)嗎？
有人有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？
－－－－－－－－－－－適當(dāng)用力，每天兩次，一次幾分鐘，將硬條逐漸揉軟。即愈。