上學(xué)的時候一個同學(xué)教我在睡覺的時候練的功,具體就是在睡覺的時候仰臥,兩腳后跟相碰 ,兩膝自然外開,然后 兩手中指觸風(fēng) 市穴。
我練了一陣子,感覺 非常 容易放松,但是我不知道這是 什么功法,有沒有誰知道這是什么功,出自哪里?
-----------睡覺前練的功夫可多了,基本上,睡姿可以練的都可以睡前練(除非有特殊要求)。如果有具體鍛煉方法,或者可以看出些路數(shù)。
另外,關(guān)于“睡覺的時候”是個什么概念?睡前到進(jìn)入睡覺的過程?還是練著功進(jìn)入夢鄉(xiāng)?
-----------版主這個問題倒是把我給問住 了,當(dāng)時我對這些東西興趣不大,也沒有注意具體是“睡前到進(jìn)入睡覺的過程?還是練著功進(jìn)入夢鄉(xiāng)?”但是我基本上是練著功進(jìn)入夢鄉(xiāng)的。
記得當(dāng)年住 宿舍 的時候,同學(xué)說我睡覺時表情特別安詳。
-----------軒轅氣功臥動功.
-----------不知道這個功法有什么功效呢?
-----------軒轅功簡介
在56網(wǎng)上有視頻.
...