床上八段錦最后1節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)丹田,由命門到丹田,由丹田到命門,命門是正對(duì)著丹田的背面嗎?
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本帖最后由 xunmi 于 2008/2/29 20:07 編輯 m.52667788.cn/yishi/]
-----------應(yīng)該是正對(duì)著肚臍
-----------每種功法,丹田的定位稍有不同。
一般說的下丹田,神闕(肚臍)、氣海、關(guān)元,乃至各穴位深入體內(nèi)1身寸、2身寸等等都有。有的功法甚至把會(huì)陰、谷道作為下丹田。
而命門一般是指肚臍正對(duì)的后腰處,有的功法要求深入體內(nèi)1身寸2身寸或3身寸的。
這就要看功法的具體要求。
-----------我想的是腰子!@