我12歲在1位習(xí)武師傅的指引下，開始練習(xí)氣功，如今已堅(jiān)持30年，身體狀況良好，沒有什么特別感覺。
我不知道你們練氣功有什么樣的收獲。請(qǐng)大家談?wù)勛约旱氖斋@，供大家參考、學(xué)習(xí)。
我練得氣功就是呼吸吐納，意守丹田。怎樣才算練氣功有收獲呢？
或者說練得根本就不是氣功，請(qǐng)大家給予指點(diǎn)，如果不是也好我讓明白，省的浪費(fèi)精力。
[
本帖最后由 guorj 于 2009/6/26 16:43 編輯 m.52667788.cn/job/]
－－－－－－－－－－－我練得氣功就是呼吸吐納，意守丹田。怎樣才算練氣功有收獲呢？
－－－－－－－－－－－或者說練得根本就不是氣功，請(qǐng)大家給予指點(diǎn)，如果不是也我讓明白，省的浪費(fèi)精力。
－－－－－－－－－－－練氣功，就是練氣。體的真氣運(yùn)行，任督二脈常通。真氣行走，自己可體會(huì)到。然后身體健康。就是收獲。
－－－－－－－－－－－身體良好就是效果拉
－－－－－－－－－－－那位說的明白些
－－－－－－－－－－－我也是氣功愛好者，上述的就是體會(huì)，是真的，若是體會(huì)不到任督脈真氣的運(yùn)行，可能是另有所悟吧。
－－－－－－－－－－－如果說感覺到氣的運(yùn)行，這倒是能明顯感覺到，而且特別明顯。我甚至根據(jù)書上提示，可以用意念調(diào)整自己心情、和內(nèi)臟的功能，不知道這是不是收獲。
－－－－－－－－－－－我不懂的，自己體會(huì)哦
我覺得氣功就是讓腦子里的思想斷流
為什么要注意呼吸，就是一個(gè)工具吧
應(yīng)該說是屏除雜念，感受到本體吧
－－－－－－－－－－－30年，要是方法對(duì)的話應(yīng)該能成fo了，fo祖也就是26年吧。
簡單的說，你的
手掌心，腳掌心，后背，腿上，頭上等等什么感覺？
