本帖最后由 moni 于 2011/2/17 10:04 編輯 m.52667788.cn/job/看了“外勞宮補腎法”，看跟帖有反應好的，也有反應不好。http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=32165&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest&page=13
到百度搜索了，沒有人明確提出什么禁忌，但是為什么有那么多人反應出各種各樣的問題？出現(xiàn)這些問題的機理是什么？這種方法是真正補腎了，還是只是激發(fā)了元氣？不知道哪位大蝦可以出來指導一下？
對該帖中出現(xiàn)的問題總結(jié)如下：
問題：1、失眠。也有反映睡眠變好的。
2、遺精。但也有說可以“有效抑制陽亢”的。
3、“腰椎間盤輕度突出”者“腿疼更厲害”了。但也有反映腿有勁的。
4、頭暈：“母親做時，頭一暈一暈的”。另有一例反映頭暈的同時有“雙腳小腿肚奇酸無比”。
5、咳嗽：右腎下垂2厘米，所以試過一次，十點上床睡覺前，把雙手背放在腰下便睡著了，第二天覺得上火得厲害，嗓子咳嗽的厲害，一個多星期才好
6、黑眼圈
7、全身發(fā)抖
8、腰痛
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為了讀者的視力著想，最好不要把字體放得太大，現(xiàn)已為您作出修改。
網(wǎng)站巡察moni
－－－－－－－－－－－怎么沒人指導這個, 很想知道.
－－－－－－－－－－－只聽說用勞宮搓腰的
手背還沒聽過
－－－－－－－－－－－如果操做不當，后果是很嚴重你，不過一般情況是沒有事的。
－－－－－－－－－－－此功法我練習有一段時間了，斷斷續(xù)續(xù)有兩年時間了，今年練習最多，特別是下半年以來，把我練習過程中，遇到的問題說一說，供愛好者參考。
1、有大家反映的出汗（額頭上，后背，大腿)特別是后背，出汗時間較長，每次練功時，后背都是大汗，浸透衣服（由于我有好多年的后背涼，痛，特別是后背怕冷，一冷就痛，特怕過冬天)練功后，感覺后背的涼、冷、痛有所緩解。
2、兩腿溫暖，一開始在小腿，后逐漸延伸到大腿，胯部，腰部，目前到這個部位。這是一個逐漸的過程。
3、練功有一段時間后，可能有一月時，出現(xiàn)左腎痛，一練功就痛，停止練習，過一會就不痛了。由于這個原因，我就不練了。停止練功一段時間后，我發(fā)現(xiàn)以前好轉(zhuǎn)的身體又有點反常，特別是后背的涼、冷痛，又加重了。出于這個原因，就斷斷續(xù)續(xù)的練，過了一段時間，突然發(fā)現(xiàn)左腎不痛了，身體比以前更好了，不太怕冷了，這種狀況持續(xù)了有一年多時間。在這期間，練功時后背的汗一直在出，腿部的溫暖感覺也向大腿部發(fā)展。由于身體好轉(zhuǎn)這個興奮點，我又開始持續(xù)每天練功，一段時間后又發(fā)現(xiàn)左邊的睪丸開始痛，特別是練功時，有時不練功時也有痛感，由于有上次的經(jīng)驗，痛就忍著練，這樣持續(xù)了有一周多的時間，左睪丸不痛了。過一段時間又發(fā)現(xiàn)右腎痛，堅持練一段時間又不痛了，接著右睪丸痛，練功一段時間后，又不痛了。最近，發(fā)現(xiàn)后背的汗出的越來越少了，但練功時，有時后背會痛，出汗部位。
4、現(xiàn)在練功時感覺有些部位氣感特強，經(jīng)常出現(xiàn)不特定的部位癢、麻、針刺狀痛，都是短時間的或瞬間的。還有其他的感覺，就不說了。
5、我老丈人最近一直在我這，老說身體出汗，頭暈，無論是白天還是晚上，我就讓他練功，練后他反映，一練功就不出汗了，但停功后又開始出汗，還有就是練功時感覺一條線從腿部一直逐漸熱到頭部，頭暈也有所好轉(zhuǎn)，我按他指的部位判斷是陽維脈，就讓他堅持練。
分析：
1、出汗是身體在排寒，打通經(jīng)絡。
2、溫暖感、逐漸向特定方向發(fā)展，癢、麻、痛，都是身體主動打通經(jīng)絡的表現(xiàn)。
結(jié)論：這不僅僅是一個健腎功法，它是一個對身體有益的保健功，要堅持練習，不適的感覺都是身體對疾病的反攻。
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本帖最后由 大漠孤狼 于 2010/10/10 23:09 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－我覺得應該是排毒、去寒濕反應。
－－－－－－－－－－－練此功，感覺容易入睡，而且腰部輕松多了
－－－－－－－－－－－個人感覺對腰酸有效
－－－－－－－－－－－練此功，感覺容易入睡，而且腰部輕松多了，我也是 ，同時晚上我以前都要去一次廁所，練之后，就好些，偶爾才會上廁所
－－－－－－－－－－－我練時臉上有癢癢的感覺，想要用手撓撓，但忍下就好了。
