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huijie388

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2^#

發(fā)表于 2008/4/14 10:53|只看該作者

簡單易行！謝謝
－－－－－－－－－－－確實簡單易行。而且妙處多多。
－－－－－－－－－－－此功法屬于快速強(qiáng)身法，不適合體質(zhì)弱的人練習(xí)��！
－－－－－－－－－－－我來試試看！
－－－－－－－－－－－以前醫(yī)盲先生介紹過站樁到一定階段后可以激發(fā)逆腹式呼吸，不知主動逆式是否可以呢！
－－－－－－－－－－－逆勢呼吸效果非常好
－－－－－－－－－－－我試了幾天，一個不小心就導(dǎo)致遺精了。這個不容易掌握，有點(diǎn)難。
－－－－－－－－－－－試了一段時間,效果還不錯!有效果 !
－－－－－－－－－－－我練了幾天，練習(xí)的時候感覺背部和腹部會產(chǎn)生一股熱流，練后慢慢消散，感覺不錯。
請教各位高手：逆腹式呼吸是不是一定要用樓主介紹的兩種姿勢進(jìn)行練習(xí)呢？可以采用其他姿勢么，比如普通正坐或者躺著，會不會對身體造成危害？

...

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