常見病療養(yǎng)院:失眠20年了,總是晚上2-3點就醒了

我失眠20年了，總是晚上2-3點就醒了，眼睛很困；可是后腦勺很清醒，睡不著，每天昏昏沉沉的，做什么事都提不起精神，白天坐在辦公室，開著空調(diào)老是打瞌睡，舌邊有很多齒紋，手心腳心，夏天開著空調(diào)總是濕濕的，冬天手腳也是濕的，怕冷，便溏，有時便秘，胃不能吃冷的，特 別是雪梨，每次吃胃都很難受，現(xiàn)在生活最大的夢想就是能睡一個好覺，想請各位老師前輩給予指點建議，不勝感激！
－－－－－－－－－－－這是屬于魂不附體啊，

你的干有問題
－－－－－－－－－－－我一同事經(jīng)常整夜不睡覺，因為睡不著，現(xiàn)在又開一飯館，累得半死，再也沒有睡不著覺得事了。
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但是本人精神很差，什么都不想做，有什么藥可以治嗎

－－－－－－－－－－－失眠20年了，不是幾副藥能解決問題的，要全方位調(diào)整，建議你看一下"傳承l(wèi)"的拔罐療法，對你應該有效。
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－－－－－－－－－－－原創(chuàng)：拔罐-----傳統(tǒng)原生態(tài)綠色療法(連載)
http://www。med126。com/forum/foru ... fromuid-214564.html

－－－－－－－－－－－脾主四肢，脾為氣血生化之源，思慮傷脾，血不養(yǎng)心，神不守舍，故多夢易醒，氣血虧虛，不能奉于腦，清陽不升，則頭昏昏沉沉，血虛不能上榮于面，故面色少華，舌淡，脾虛不能運化水濕，以致濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。2-3點為丑時肝經(jīng)當令，土雍木郁，所以此時易醒。大便不調(diào)和，也和肝脾有關系。

方用：六君子湯加炒酸棗仁、遠志。

人參（9克)白術（9克)茯苓（9克)炙甘草（6克)陳皮（3克)半夏（3克)炒棗仁（10克)遠志芪（6克)

紅棗5個，蓮子20克，桂圓10個，山藥15克，粳米100克，用這么幾種合起來叫個養(yǎng)心粥。熬稀飯就可以了。因為紅棗能夠養(yǎng)血安神；蓮子能夠益氣養(yǎng)心；桂圓能夠益氣血，補心脾；再加上山藥和粳米。

－－－－－－－－－－－我也曾經(jīng)一段時間凌晨兩三點鐘醒，再入睡很難。開始是喝小建中湯（重飴糖大棗)，晚上煎好，放著，夜里醒后喝，很有效，立刻就能睡著。但后來發(fā)現(xiàn)有了依賴性，喝藥就睡著，不喝，過幾天，癥狀又回來了，治標不治本。再后來，服用六君子加黃芪湯，從根本上改善氣虛狀況，就能一覺到天亮了。還有，既然胃寒，干嘛還要吃雪梨？還“每次吃”。建議別吃任何生冷食物，保護好中土，才能“土樞四象”呀。