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素食山莊:陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)該如何進(jìn)行素食養(yǎng)生?

我是陽(yáng)虛體質(zhì)(脾陽(yáng)虛),想進(jìn)行素食養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)身體,請(qǐng)各位行家指點(diǎn)一二!
-----------素食是從飲食方面全面整體改進(jìn)體質(zhì)狀況的方法,堅(jiān)持素食會(huì)起到明顯的促進(jìn)健康的作用,不論原來(lái)是什么樣的體制或疾病。但素食無(wú)法象中藥那樣對(duì)陽(yáng)虛癥狀作專門的短期見(jiàn)效的顯著調(diào)理,因此建議在素食的同時(shí)應(yīng)積極做中醫(yī)治療才好。素食時(shí)注意一些寒涼性質(zhì)的食物就不要吃了,食物中可以適當(dāng)多放一點(diǎn)干粉、桂皮、茴香類的溫?zé)嵝哉{(diào)料。
-----------素食不能完全替代醫(yī)藥,但長(zhǎng)期素食會(huì)使得我們的身心更加健康平和,其所帶來(lái)的全面的深入的長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響,又是任何醫(yī)藥所無(wú)法達(dá)到的。
-----------多謝妙音居士指點(diǎn),善哉善哉!
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