一般打坐採(cǎi)用或雙盤或單盤都是fo家的修練方式
可這在修甚麼
借用南懷謹(jǐn)先生的話
為初學(xué)者釋疑
以下摘錄南先生「禪海蠡測(cè)」一書中有關(guān)修「定」的部份章節(jié)。禪宗又稱心宗雖屬fo家,但今日道家已吸收了很多禪宗的內(nèi)容,初學(xué)者不妨將全書看完,很有參考價(jià)值。
南先生云:fo說(shuō)戒定慧,為三無(wú)漏學(xué)。即定言定,實(shí)為戒慧二法之中心,且亦為全部fo法修證實(shí)驗(yàn)之基礎(chǔ);蓋由定而使戒體莊嚴(yán),慧發(fā)通明,八萬(wàn)四千方便法門,皆乘定力而入菩提果海,各宗修法,皆定所攝。惟定並非專指跏趺坐(俗稱打坐)而言,坐與行住臥等,各為四威儀之一,且坐有多種姿勢(shì),修定門中,約為七十二種;諸fo所說(shuō),以跏趺坐為最殊勝。跏趺坐中,既得定已,而後於行住臥中鍛鍊如一,乃至應(yīng)事接物,定力不失,方為堅(jiān)固。以此證取菩提,如攀枝取果,無(wú)不得心應(yīng)手;然知見(jiàn)不正不徹,修法易歧,攝其理趣法要,略陳端緒,廣探其奧,須遍習(xí)諸經(jīng)論,尤於禪觀等經(jīng),如天臺(tái)止觀,密宗法要等學(xué),祥為會(huì)通。
南先生云:fo法教人,由博地凡夫而至成fo,以教理行果為其一定次第。教須由多聞而堅(jiān)此信,理須由思而解,行果須由修慧而證得。僅事fo學(xué)解詮註疏於義理之間,終如數(shù)他人財(cái)寶,非自我家珍。故學(xué)fo行人,應(yīng)取知行合一,努力修證,fo法非僅是一種學(xué)術(shù)思想,乃離於思議,重在證得,實(shí)超科學(xué)哲學(xué)之一大實(shí)驗(yàn)事也。學(xué)fo行人,動(dòng)斥魔外之學(xué)為非,殊不知魔外之道,皆從定中而誤入歧途。矯枉過(guò)甚,嫉惡如仇,安知彼之視我,亦不猶我之視彼哉!況戒定慧三學(xué),為fo遺教之準(zhǔn)則。戒德非定難圓,定慧非戒不發(fā)。fo經(jīng)讚嘆定德者,亦至多矣。和哉?心如渙散,所持之戒,祇乃相似。心一境界,戒德莊嚴(yán),相用俱足。心空境寂,戒體現(xiàn)前,智慧自發(fā)!笢Q(jìng)土」之持名念fo,「天臺(tái)」之止觀雙運(yùn),「禪宗」之觀心參究,「密乘」之觀想持明,莊嚴(yán)法界澄觀,唯識(shí)現(xiàn)量趣入,凡此等等,理雖罄竹難書,而其入門方法,要皆已擇善而固執(zhí),由一門而深入,莫非以定為柱杖,理入於事為梯航也。若不以之求,狂心未歇,自云為正見(jiàn)知見(jiàn)者,不知其可矣!欲修禪定,須廣讀大小乘及諸禪定經(jīng)論,及天臺(tái)唯識(shí)密乘等法要,茲不繁引。
-----------「心經(jīng)」很多中國(guó)人不管修fo、修道或不修fo也不修道都喜歡「唸」,全真教還把「心經(jīng)」列為「全真三經(jīng)」之一
談到靜坐
順便再看看「心經(jīng)」的境界
「心經(jīng)」開(kāi)頭就說(shuō):觀自在菩薩,行深般若波羅密多時(shí)
開(kāi)頭就告訴大家,「心經(jīng)」不是用來(lái)「唸」的,是要「行」,而「心經(jīng)」說(shuō)的是甚麼呢?是「行深般若波羅密多時(shí)」的境界,這境界是要「實(shí)修」才能達(dá)到。南懷瑾先生曾一再告誡大家「fo經(jīng)不是用來(lái)唸的,是要身證的」
再來(lái)是「照見(jiàn)五蘊(yùn)皆空」
後面是「無(wú)眼耳鼻舌身意」,這就要說(shuō)到「腦α波」,腦α波產(chǎn)生的源頭在哪呢?在大腦的「視丘」,「視丘」是人類五官(視、聽(tīng)、嗅、味及觸覺(jué))信號(hào)進(jìn)入大腦皮層作解調(diào)分析之分配站。所以練功初期由於會(huì)激發(fā)「腦α波」,致有人會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)、幻音等,都是「視丘」與「腦α波」被激發(fā)的關(guān)係;練功到後來(lái)進(jìn)入「腦α波」為「零」,就是「無(wú)眼耳鼻舌身意」了。
這練的到嗎?當(dāng)然;有人練到嗎?個(gè)人見(jiàn)過(guò)就有兩位,就是前帖提及的「五龍門余雪鴻先生」與「文始派王德槐先生」
-----------南師「靜坐修道與長(zhǎng)生不老」書中說(shuō)到:
「三花聚頂」的景象:靜坐到達(dá)精化為氣的階段,奇經(jīng)八脈的通暢情況,猶如以往所說(shuō),已一步步獲得了證實(shí)。從此漸漸到達(dá)忘去身體的感覺(jué),周身如嬰兒似的柔和輕軟,非常安適妥貼,若存若亡。此時(shí),唯一還有感覺(jué)的便是頭腦的反應(yīng)。再漸漸的靜定下去,眼前的目光便有返照的現(xiàn)象。到此忽然會(huì)進(jìn)入幾同完全忘我的境界,只有頭頂「泥洹宮」「百會(huì)穴」部分,感覺(jué)如天窗的開(kāi)啟,如陽(yáng)光的透射,豁然開(kāi)朗而呈現(xiàn)無(wú)比的清涼之感。猶如乘虛而下的一股清虛之氣,下降而遍灑及于全身。道家所謂「
醍醐灌頂」,便是形容這種境界。
「五氣朝元」的景象:由于以上所講「三花聚頂」景象的呈現(xiàn),或者在同一時(shí)間,或在稍息之后,忽然感覺(jué)呼吸之氣自然完全停止,周身棉軟,不藉后天的呼吸而溫暖怡適,平時(shí)所謂的內(nèi)呼吸(丹田的呼吸)這時(shí)也自然的停止了。只是過(guò)了很長(zhǎng)的一段時(shí)間,偶然的需要極其輕微的呼吸一次。此時(shí)有如在風(fēng)和日麗的景象中,微風(fēng)不動(dòng),水波不興,身心內(nèi)外,天地人物,無(wú)一而非安于「中和」的本位,更不知道有我身的存在或無(wú)我身的存在,這些平時(shí)的感覺(jué)和思想,統(tǒng)統(tǒng)都自然地去得無(wú)影無(wú)蹤了。
-----------逸湘先生怎么不寫下去了。糠浅:玫奶幽,居然沒(méi)有人回復(fù),太可惜了。建議逸湘先生再介紹一下站樁和打坐在理論和世間方面的異同吧。期待ing。!
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原帖由 hzpomelo 于 2008/1/29 12:42 發(fā)表
逸湘先生怎么不寫下去了。糠浅:玫奶幽,居然沒(méi)有人回復(fù),太可惜了。建議逸湘先生再介紹一下站樁和打坐在理論和世間方面的異同吧。期待ing。!
沒(méi)人有興趣
自然不寫了
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原帖由 逸湘 于 2008/1/29 15:37 發(fā)表
沒(méi)人有興趣
自然不寫了
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太陽(yáng)不會(huì)因?yàn)槔杳裥菹⒍徽找蟮兀鹱硬粫?huì)因?yàn)闆](méi)人賞識(shí)而失去光輝。先生不必理會(huì)名相,該干什么干什么,自己做好自己想做的事才是最重要的。
機(jī)遇、緣份不是時(shí)時(shí)刻刻都在每個(gè)人身邊的,更不是招之即來(lái)?yè)]之即去的!敖癯涣7N,百年參天松”,明日果,今日因;不求有功于世,但求無(wú)悔此生,舍此何求?先生以為如何?
-----------等著呢
-----------其實(shí)上面五樓是玩笑話
近來(lái)本業(yè)較忙
-----------在此要再提醒有意習(xí)靜坐的朋友
是fo是道要先分清楚
因?yàn)殪o坐是"腦"的鍛鍊
南師在"靜坐修道與長(zhǎng)生不老"一書中提到
"有關(guān)fo家修習(xí)靜坐(禪定)的書籍,又必須與全部fo學(xué)的教理相融會(huì),才能相應(yīng)。"
同理
若修"道家",也必須與全部道家的教理相融會(huì),才能相應(yīng)。
若否
是會(huì)有危險(xiǎn)的
西方科學(xué)已針對(duì)"禪"修與腦的關(guān)係做了許多研究
南師的書中也收有一篇
初學(xué)者慎之
-----------等待中。。。。。多謝!