入“冷水”
大概三年前一個(gè)夏天,與老婆去室內(nèi)游泳池游泳。
外邊天氣很熱,就想起游泳了(本人不會(huì)游泳,慚愧)。剛?cè)胨歉杏X水有點(diǎn)涼,別人好像不覺得怎么涼。下水一會(huì)兒后身體慢慢開始抖起來(lái),在水里呆了大約二十分吧就呆不住了,抖得厲害,沒辦法出水后吃了個(gè)泡面好了些?粗渌嗽谒锿娴亩纪 唉 慚愧啊……
入“熱水”
去年十一家人出游,到一室內(nèi)
溫泉。
當(dāng)時(shí)溫泉的溫度記不太清了,大概46度吧,體感挺熱的。慢慢入水適應(yīng)后泡了大概二十多分中吧(自己有怕冷的毛病 身體有點(diǎn)虛),后來(lái)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)憋悶就決定出去,出水后沖了下穿衣就到外邊大廳了,但是出乎意料的事情發(fā)生了,頭部
眩暈,出汗,汗出越來(lái)越多,濕透衣物,難受的 我一度都想打120救護(hù)車了。大漢過(guò)后感覺慢慢好起來(lái),感嘆我這身體啊……
總結(jié)
這兩年對(duì)中醫(yī)的初淺學(xué)習(xí) 覺得自己身體脾胃和腎都與些虛弱。 兩次入水經(jīng)歷 讓我感覺到,入熱水中想補(bǔ)充些身體熱能,但是出水后大量汗出有把熱能排出體外了,這就像吃補(bǔ)藥一樣,不能短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)補(bǔ),不能改善虛弱的問題 反而給身體帶來(lái)不良反應(yīng)。
-----------典型陽(yáng)虛體質(zhì)。
入冷水:體內(nèi)陽(yáng)氣不足,故怕冷。
入熱水:體內(nèi)陽(yáng)氣不足,出汗的同時(shí),陽(yáng)隨陰瀉,大汗
亡陽(yáng)。此時(shí)出的汗一定涼而稀。
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回復(fù) zhzish 的帖子當(dāng)時(shí)出汗 感覺像水一樣 身體迅速變涼。感覺才慢慢好起來(lái)。
----------- 小時(shí)脾胃不好,有便稀,后期陸續(xù)就醫(yī)吃湯藥好了不少,現(xiàn)在脾胃強(qiáng)多了,但是也不是非常好,F(xiàn)在身體虛 我覺得和腎虛有一定關(guān)系,腎虛大概也是小時(shí)脾胃不好導(dǎo)致的。身體各個(gè)臟器都是相互關(guān)聯(lián)的。
病久了,虛實(shí)寒熱相互轉(zhuǎn)換變得更為復(fù)雜,治療起來(lái)也更加費(fèi)力,唉,難那……
-----------請(qǐng)教一下,現(xiàn)在是夏天,我都是洗熱水澡,每次洗完熱水澡,擦干后,會(huì)出汗,但是不會(huì)很多,過(guò)一會(huì),汗會(huì)自然干,不知道是不是老師說(shuō)的陽(yáng)虛。
----------- 我這冬泳的又咋說(shuō)中。。。 還是身體的問題。。
-----------曾經(jīng)也有過(guò)。冬天在洗浴池,去的時(shí)候怕冷,進(jìn)去后舒服,然后憋悶,起來(lái)后,眩暈眼黑,欲倒!