今天我在大集上買(mǎi)了2斤的
白首烏（當(dāng)
何首烏買(mǎi)的，回家后查了圖冊(cè)才知道是白首烏)，今年剛挖的，原來(lái)是買(mǎi)來(lái)給家人補(bǔ)身體的，但是現(xiàn)在不知道該怎么吃了，不知道是不是有什么禁忌，該怎么能，郁悶中，請(qǐng)大家?guī)兔o拿個(gè)主意，謝謝了
－－－－－－－－－－－郁悶啊，沒(méi)人知道嗎？自已頂一下，
－－－－－－－－－－－白首烏與何首烏(分為赤首烏和白首烏)藥效是一樣的，據(jù)《本草綱目》 記載，首烏生食可生津涼血，蒸曬后服用，可補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)養(yǎng)顏、延年益壽。我國(guó)民間通常把首烏研為首烏粉，和白糖調(diào)勻服用。
現(xiàn)代中醫(yī)把首烏內(nèi)服入煎劑，常用量10~20克，煎服。如果泡開(kāi)水服用，不能發(fā)揮首烏應(yīng)有的藥效。
服用首烏有一定的禁忌：要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，首烏忌同
豬肉、
羊肉、
蘿卜、蔥、蒜一并食用。
－－－－－－－－－－－謝謝分享，
