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針灸拔罐:艾灸頻率與作用之問

在本版看了一些關(guān)于艾灸的討論,有2件事情眾說紛紜,我似乎沒有找到一個正確答案,而且看的比較零散
即是
1.每天艾灸是否對身體有利?
2.艾灸有無增加元氣的作用?還是透支元氣,拆東補西之用?
誰能說一下呢??
-----------也想知道答案,關(guān)注......
-----------也想知道答案,希望有高人能指點一二
-----------厄...沒人說嗎
-----------關(guān)注中
-----------就我的親身試驗

1,是否天天灸,灸多少,艾柱的大小,是因人而異,因季節(jié)而異。久病體虛的人,艾柱要小,壯數(shù)要少,可隔日灸,或者隔兩日,三日都未嘗不可。體壯之人可適量增加。季節(jié)來說,夏日量減少,秋冬可增加。
2,增加元氣這個說法我覺得可以這么說。比如大椎,膏肓,中脘,關(guān)元,足三里屬于人體強壯穴,確有補氣,增加免疫力作用。但是要注意兩個問題:因病而灸,灸也講究對癥治療,如果沒有具體病,常灸中脘,關(guān)元,足三里這是可以增加元氣的,這三個穴位適合常灸,多灸。但是要灸過了就會透支元氣,這是個度的問題。如果灸完第二天起來精神足,底氣足,就是正常。若第二天精神萎靡,氣短乏力,就是灸過了,應(yīng)該停灸,等元氣恢復(fù)在灸。壯火食氣就是這個道理。

一開始灸的話最好從麥粒灸開始,5~10壯,兩到三個穴位,一周后如無不適可慢慢增加。最后等到有不適的感覺了也就知道自己灸的總量了。這時候,是否天天灸,還是隔日灸就可以掌控了,可根據(jù)自己的實際情況而定。

總之,紙上得來終覺淺,大家還是要多實踐多總結(jié)~~
-----------謝謝6F~~~~~
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原帖由 zzff78 于 2009/7/6 14:13 發(fā)表
就我的親身試驗

1,是否天天灸,灸多少,艾柱的大小,是因人而異,因季節(jié)而異。久病體虛的人,艾柱要小,壯數(shù)要少,可隔日灸,或者隔兩日,三日都未嘗不可。體壯之人可適量增加。季節(jié)來說,夏日量減少,秋冬 ...

很好的回答!
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原帖由 zzff78 于 2009/7/6 14:13 發(fā)表
就我的親身試驗

1,是否天天灸,灸多少,艾柱的大小,是因人而異,因季節(jié)而異。久病體虛的人,艾柱要小,壯數(shù)要少,可隔日灸,或者隔兩日,三日都未嘗不可。體壯之人可適量增加。季節(jié)來說,夏日量減少,秋冬 ...

很好的回答!
-----------明天問問我?guī)煾浮?
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