我在做溫灸的過程中,發(fā)現(xiàn)了一些艾灸的小竅門,放上來和大家分享一下: 一.使用灸器一定讓艾條近密閉的狀態(tài). 其好處如下: 1.艾條耐用10倍以上 ----我用一段5厘米左右的小艾段,在這種情況下幾乎用1.5小時(shí). ----而普通情況同樣長(zhǎng)的艾段只能燃燒5-10分鐘. 2. 艾灸過程處于幾乎無煙狀態(tài) ----因?yàn)槿紵可?艾灸過程中發(fā)出的煙是很少很少的量,有時(shí)幾乎看不到,鼻子能聞到一種舒服的味道. ----普通方法使用艾條放出的煙,薰得人眼淚直流,除了身體受苦,眼睛和鼻子也在受罪. 3. 皮膚受熱均勻 ----用這種方法,只要您溫灸器接觸皮膚部分不是金屬的,都不用在皮膚墊隔熱層,出來的熱功當(dāng)量量剛令人很舒服,但又不會(huì) 發(fā)燙. ----普通方法使用艾條,只要拿近一點(diǎn),局部皮膚燙得要命,拿遠(yuǎn)點(diǎn)又離穴位太遠(yuǎn)了,根本起不到作用. 要注意的是,近密閉狀態(tài)不是真的密閉,首先接觸皮膚處是一個(gè)出口,讓艾煙從那里出來,透到我們皮膚里面去;另外就是在上面或者側(cè)面應(yīng)該留一絲小縫,如果感覺火力不足就開大小縫讓火力加大,如果感覺火力太大就關(guān)小小縫,讓艾灸器更加密閉. 二. 艾灸時(shí)最好躺在床上. 讓全身心放松,經(jīng)絡(luò)血?dú)獠艜?huì)循環(huán)得好. 坐著和躺下艾灸的感覺,大家不妨親身感受一下,真的差很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)~~ 歡迎大家都進(jìn)來發(fā)表一下自己艾灸的感受或者小發(fā)現(xiàn)~~~大家相互切磋學(xué)習(xí)~~~~~~~~~~~ -----------把你使用的灸器發(fā)個(gè)圖上來看看
-----------我是一個(gè)準(zhǔn)備嘗試艾灸的新手,請(qǐng)問高手,灸器、艾條用什么樣的比較好呢,請(qǐng)推薦一下!
-----------剛買了艾灸器,學(xué)習(xí)了樓主的經(jīng)驗(yàn),可以回家試試了
-----------還有,青艾的煙比較大也嗆,陳艾煙小得多。
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原帖由 meile 于 2009/9/27 09:08 發(fā)表
把你使用的灸器發(fā)個(gè)圖上來看看
遲一點(diǎn),我現(xiàn)在沒有相機(jī),是用鮮奶盒和茶漏做的,成本不到兩塊錢.
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原帖由 fanzhihui 于 2009/9/27 09:09 發(fā)表
我是一個(gè)準(zhǔn)備嘗試艾灸的新手,請(qǐng)問高手,灸器、艾條用什么樣的比較好呢,請(qǐng)推薦一下!
古書有云:七年之病,求三年之艾. 我在網(wǎng)上買了幾包普通艾條,一看生產(chǎn)日期居然是07年的,剛好三年!撿了個(gè)大便宜,才幾塊錢一包. 艾器都蠻貴,溫和艾用馬氏溫灸器好一點(diǎn),不過最便宜的都要三十多塊一個(gè).我是用鮮奶盒加茶漏自制的,一共沒用到兩塊錢.-----------啊呀 你還不趕緊整個(gè)圖上來讓大伙瞧瞧
-----------你的艾灸合是多大的,艾條兩頭都點(diǎn)燃嗎?艾條燃到最后都燃著時(shí)溫度就高了,燙人,只點(diǎn)一個(gè)火頭溫度又太低。
-----------樓主真是有心人,感謝樓主分享!另外,我感覺在艾灸方面最關(guān)鍵的是在艾條和
艾絨的選擇上,純度高,陳年久的艾,用起來效果會(huì)更佳一些。哈哈。。。把普通的艾灸盒兩邊的孔兒堵上就可以了吧?