《九天秘錄》曰∶三清之下有三太,三太之內(nèi)有二儀,二儀既判而列五帝,五帝既立而同一區(qū)。
此天地之內(nèi),上下有陰陽(yáng)升降,東西有日月往來(lái)。周而復(fù)始,運(yùn)而不已,代謝循環(huán),終無(wú)走失。惟人也,以精為母,以氣為主。五臟中各有精,精中生氣;五臟中各有氣,氣中生神。欲壽無(wú)窮,長(zhǎng)生住世,煉精為丹,養(yǎng)氣為神。真仙上圣,修真補(bǔ)內(nèi),不補(bǔ)外也。內(nèi)真外應(yīng),無(wú)施不可,有作必同,自凡而入圣也。
《西山記》曰∶男子先生右腎,以外精而內(nèi)血,陰為理也;女子先生左腎,以外血而內(nèi)精,陽(yáng)為里也。腎生脾,脾生肝,肝生肺,肺生心,心生小腸,小腸生大腸,大腸生膽,膽生膀胱,膀胱生三元,三元生三焦,三焦生八脈,八脈生十二經(jīng),十二經(jīng)生十二絡(luò),十二絡(luò)生一百八十系絡(luò),一百八十系絡(luò)生一百八十纏絡(luò),一百八十纏絡(luò)生三萬(wàn)六千孫絡(luò),三萬(wàn)六千孫絡(luò)生三百六十五骨,三百六十五骨生八萬(wàn)四千毛竅。胎完氣足,靈光入體,與母分離而為人也。以?xún)?nèi)外言之,經(jīng)絡(luò)之內(nèi)以為內(nèi),肌膚之外而為外。養(yǎng)命養(yǎng)其五臟,五臟為根,根固葉自茂矣。養(yǎng)形養(yǎng)其五氣,五氣為源,源深流自長(zhǎng)矣。真氣大運(yùn)隨天,元?dú)庑∵\(yùn)隨日。春,肝旺脾弱,則養(yǎng)脾食甘物;五谷中粳米、五果中棗肉、五畜中牛肉、五菜中葵菜。清心無(wú)憂(yōu),憂(yōu)則傷肝。隱坐避風(fēng),因肝惡風(fēng)也。若日用之間卯時(shí),以待小運(yùn)。日生元?dú),傳送在肝,閑居冥目以養(yǎng)肝。旬日見(jiàn)功,目可視秋毫。若修煉下功,不必如此。夏,心旺肺弱,則養(yǎng)肺食辛物∶五谷中黃黍、五果中桃子、五畜中雞肉。五菜中蔥菜。清心少喜,喜多傷心。靜坐避熱,以心惡熱。若日用之間午時(shí),以待小運(yùn)。
日生元?dú),傳送在心,絕念安居以養(yǎng)心。旬日見(jiàn)功,可氣通百脈。修煉下功,亦不必如此。秋,肺旺肝弱,則養(yǎng)肝食酸物∶五谷中豆、五果中李子、五畜中犬肉、五菜中藿菜。靜居避寒,寒則傷肺。不要多悲,悲則損肝。若日用之間酉時(shí),以待小運(yùn)。日生元?dú),傳送在肺,升身靜坐以養(yǎng)肺。旬日見(jiàn)功,肌膚光澤。若修煉下功,不必如此。冬,腎旺心弱,則養(yǎng)心食苦物∶五谷中小麥、五果中橘子、五畜中羊肉、五菜中薤菜。清心無(wú)恐,恐則傷心,若日用之間子時(shí),以待小運(yùn)。日生元?dú)猓瑐魉驮谀I,斂身正坐以養(yǎng)腎,旬日見(jiàn)功,丹田自暖,氣力剛健。若修煉下功,不必如此。當(dāng)四季,脾旺腎弱,養(yǎng)腎食咸物∶五谷中粟米、五果中山藥、五畜中豬肉,五菜中韭菜。安心無(wú)畏m.52667788.cn/hushi/,畏則傷脾,靜坐避濕,濕則損脾也。若日用之間戌辰丑未,以待小運(yùn)。日生元?dú),傳送在脾。風(fēng)急震雷,通過(guò)膀胱,變?yōu)榫A,真氣走失而火上起,肺開(kāi)心沖肝浮膽橫,萬(wàn)神以真火燒之,棄體外游,骨解筋伸,與死無(wú)異。一泄一氣弱,百瀉一神去,千泄一臟損,已至枯竭,四大無(wú)主,乃曰死矣。故真仙上圣,有還精之道。若志在玄元,腎氣交心氣,積氣生液,如懸珠垂露,顆顆還于丹田,火候無(wú)差,自然凝結(jié),形若彈丸,色同朱橘,氣中生氣,煉氣成神,身外有身,超凡入圣。若以未悟清虛,甘做兒孫之牛馬,yin邪之心未息,亦不可深究房中之術(shù),俱以借其陰貌,賺心氣下入黃庭,而腎氣不能m.52667788.cn/rencai/上升,乃以龍盤(pán)虎繞,欲泄之前,棄其情愛(ài)。一則孤坐斂身,雙手抱臍,使氣結(jié)為胎。一則升身偃脊,斂身少時(shí),使肘后飛入泥丸,以填血腦而后百骨充盈,有返老還童之驗(yàn)矣。嗟少學(xué)無(wú)知,欲采婦女之精氣以為陰丹,又煉無(wú)情之金石,取天地之秀氣,而為外丹。
餌之填精補(bǔ)海,幸而藥盛而時(shí)暫無(wú)損。若以元陽(yáng)耗散,而丹臺(tái)空虛,餌之在腹,當(dāng)有不救之疾。取之于人,當(dāng)有速亡之患。返以神仙之法為誑,靜言思之,誰(shuí)其過(guò)歟?