此療法多用引起軀體痛苦反應(yīng)的非條件刺激與形成不良行為的條件刺激結(jié)合，使病人發(fā)生不良行為的同時感到軀體的痛苦反應(yīng)，從而對不良行為產(chǎn)生厭惡而使其逐漸消退。此療法對酒癮、戒煙、貪食、吸毒和性變態(tài)者效果較好。
■［此處缺少一些內(nèi)容］■
決心戒煙的人也可采用此療法，身邊口袋里放一袖珍電刺激盒，將電極置于手腕或手指上。每當他作出從口袋里掏煙的m.52667788.cn/yaoshi/動作時，電極裝置就自動啟動，約半分鐘后發(fā)出了警告信號（聲音)，而在他將香煙含在口中準備點火抽煙的瞬間，突然電擊，電擊持續(xù)約0.8秒鐘，使病人產(chǎn)生劇烈疼痛。電子電擊裝置從啟動到電擊有一段時間不固定的空隙，在此時間m.52667788.cn/zhuyuan/內(nèi)抽煙者期待著即將來臨的皮肉疼痛，造成心理上一定的焦慮緊張，從而失去了對抽的興趣。
最簡單的方法是在手腕上放一橡皮筋，每當病人出現(xiàn)不良行為時就用另一方不停地拉像皮筋，一拉一松使之產(chǎn)生疼痛，直至不良行為消失為止。這對某些具用各種強迫性動作的病人較為有效。
此療法的治療次數(shù)和時間應(yīng)根據(jù)不同病種而異。治療時厭惡刺激應(yīng)有足夠的強度和持續(xù)時間，使其難以忍受而不得不消退其不良行為。隨著不良行為的逐漸消退而加強對新的健康行為的形成。最好由當事人主動掌握這一療法的要領(lǐng)，自覺接受厭惡刺激懲罰。
