本人32歲，
白發(fā)從初中開始就有，近兩年來有增多的趨勢，很煩惱，不知有什么良藥，我爸的頭發(fā)也比人家白的早，發(fā)質(zhì)粗硬
－－－－－－－－－－－髮為血之餘,腎華在髮,單位制首烏(需制過)可補益精血,固腎烏須
但需用正品,此藥可長期服用,不致礙脾
－－－－－－－－－－－追問，如服用制首烏，該如何服用呢
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黑芝麻與制首烏等分,研末製成丸,一日三服,一次2~3錢
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何首烏+
側(cè)柏葉+
桑椹一起泡白醋，一個月后拿來洗頭。同洗發(fā)露一起用。
－－－－－－－－－－－你好，我從高中開始長白頭發(fā)，到大一時已經(jīng)很多很多了，差不多四分之一的頭發(fā)是白的，然后我媽媽就給我買磨的黑
芝麻和一些其他粗糧制成的粉，具體成分為
黑芝麻，黑米，
黑豆，黃豆，花生，大米，
薏米，
糯米八樣攪拌均勻，其中前三樣分量多些，烘干磨成粉每天早上當(dāng)早餐喝，我喝了半年就少了一半，喝了一年就又少了，現(xiàn)在就是第四個年頭了，白頭發(fā)只有二三十根，另外通過跟周圍有朋友的交談及對他們的觀察，覺得手yin很容易長白頭發(fā)，若樓主有此習(xí)慣，忘戒之，沒有則更好。
－－－－－－－－－－－制何首烏過程中也要用黑豆，我說的粗糧粉中已經(jīng)含有黑豆了，另外制何首烏比較貴，長期使用成本很高，我媽媽讓人家磨的粗糧粉差不多10元一斤，一個月也就用三四斤，還可以替代早餐，物美價廉
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回復(fù) xinsheng 的帖子謝謝分享。
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回復(fù) xinsheng 的帖子我也要試一下你的方子！謝謝
