按揉陽池穴 治踝關(guān)節(jié)損傷
筆者十?dāng)?shù)年來 治療踝關(guān)節(jié)損傷 一般都是雙手拇指用力按揉住對側(cè)陽池穴部位 先揉壓2分鐘 再用大力邊揉壓 邊讓患足用最大的力量跺地 55 下 一般當(dāng)時(shí)就能走路不痛 急性者一般不會(huì)再腫脹 已腫脹的很快能消 大多一次能好 我治的高中的體育生 一般第二天后就能進(jìn)行訓(xùn)練
陳舊性的時(shí)間長的要多治幾次才能好 效果也比患者在其他地方治療要好的多 筆者經(jīng)常使用 大家不妨一試
一定記住 跺腳 55 下 不可多 也不可少
-----------不分左右嗎
-----------確實(shí)有效。
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薪霖 發(fā)表于 2011/2/15 14:54
不分左右嗎
按揉住對側(cè)陽池穴部位
讓患足用最大的力量跺地
-----------管用嗎?有試過的沒有?
-----------這種方法,其實(shí)記錄在新版 的針灸學(xué)教科書上,那里面說得很詳細(xì)。這是屬于古典針灸 中的一種交經(jīng)繆刺法,基本上是對應(yīng)取穴。也有人稱之為人體x形取穴。效果不錯(cuò)。
不過真正用的時(shí)候,不必拘泥于陽池穴,而是主要找相對應(yīng)部位的壓痛點(diǎn)。
跺腳也是一個(gè)方法,而其中心思想是要對側(cè)的受傷部位活動(dòng),而不是一定要跺腳。
-----------昨天試了一例,半月前崴的腳,今天確實(shí)比昨天好了不少。
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曉雪大雨 發(fā)表于 2011/2/25 17:01
昨天試了一例,半月前崴的腳,今天確實(shí)比昨天好了不少。
連用5次能好
-----------連用五次,是每天一次,共做五天,還是連續(xù)做五組呀?
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曉雪大雨 發(fā)表于 2011/2/27 08:53
連用五次,是每天一次,共做五天,還是連續(xù)做五組呀?
連用五次,是每天一次,共做五天