2014年公衛(wèi)助理執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輔導(dǎo)-高血壓的注意事項(xiàng)
醫(yī)學(xué)全在線(xiàn)小編整理了公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試大綱中部分內(nèi)容，希望對(duì)參加考試的考生有所幫助。
高血壓是很常見(jiàn)的一種內(nèi)科疾病醫(yī)學(xué).全在線(xiàn)m.52667788.cn，并且這種疾病在突然發(fā)作的時(shí)候可能會(huì)使患者失去寶貴的生命，因此生活中的護(hù)理就是不容忽視的，那么在生活中患者都要注意哪些事項(xiàng)呢？
1、飲食
患者的飲食是要注意的，首先要注意的就是要吃低鹽的食物，同時(shí)還要限制高脂肪和高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、鍛煉
高血壓的患者在生活中還要注意鍛煉自己的身體醫(yī)學(xué).全在線(xiàn)m.52667788.cn，但是要注意的就是鍛煉身體要選用一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較小的運(yùn)動(dòng)，并且還要在飯后兩小時(shí)在進(jìn)行。
3、保持心情愉快
患者在生活中還要保持心情的愉快，這是因?yàn)榛颊咴谛那楸容^差的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血液的升高，會(huì)導(dǎo)致一些意外的情況發(fā)生。
除上述因素之外，患者在生活中還要注意的就是要按時(shí)服藥，并且在起床的時(shí)候動(dòng)作要緩慢，這樣就能有一個(gè)比較好的預(yù)防效果。
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