社會(huì)心理學(xué)-授課教案:第四章 自我和自我意識(shí)

課程名稱(chēng)

社會(huì)心理學(xué)

授課題目（章節(jié)或主題)

第四章

授課教師

張雪琴

所屬二級(jí)學(xué)院

人文社科學(xué)院

所屬教研室

普通心理學(xué)

職稱(chēng)

講師

授課時(shí)間

 2006年 6 月16 日第17 周星期 一 

授課時(shí)數(shù)

4課時(shí)

授課班級(jí)

 應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)（本科□ 專(zhuān)科□)  2004級(jí)

教學(xué)課型

理論課√□ 實(shí)驗(yàn)課□ 習(xí)題課□ 討論課□ 實(shí)習(xí)（踐)課□  其它□

教材名稱(chēng)、作者、出版社及出版時(shí)間

《社會(huì)心理學(xué)》，李建明、劉瑤主編，北京科學(xué)技術(shù)出版社 

教學(xué)目標(biāo)與要求：

通過(guò)本章學(xué)習(xí),要求掌握自我意識(shí)的概念、自我評(píng)價(jià)及自我實(shí)現(xiàn)的概念；自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的關(guān)系及對(duì)人格發(fā)展的作用。熟悉影響自我意識(shí)發(fā)展的因素；自我和自我意識(shí)的表現(xiàn)

主要知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

【主要知識(shí)點(diǎn)】
1、自我意識(shí)、自我評(píng)價(jià)的概念
2、自我和自我意識(shí)的表現(xiàn)

【重點(diǎn)】

1、自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的關(guān)系及對(duì)人格發(fā)展的作用
2、影響自我意識(shí)發(fā)展的因素
【難點(diǎn)】
1、自我實(shí)現(xiàn)的正確定位

2、自我評(píng)價(jià)的研究

教學(xué)方法（請(qǐng)打√選擇)：

講授法√□　 討論法√□ 　演示法□　 自學(xué)輔導(dǎo)法□　 　練習(xí)法 (習(xí)題或操作) 　讀書(shū)指導(dǎo)法□

ＰＢＬ（以問(wèn)題為中心的教學(xué)法)√□　　事例法√□　 其他□

教學(xué)媒體（請(qǐng)打√選擇)：

教材√□ 板書(shū)√□ 實(shí)物□  標(biāo)本□  掛圖□ 模型□ 投影□ 幻燈□   錄像□   CAI（計(jì)算機(jī)輔助教學(xué))√□

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)（包括講授內(nèi)容、講授方法、時(shí)間分配、媒體選用、板書(shū)設(shè)計(jì)等)：

第一節(jié)  自我和自我意識(shí)的形成與發(fā)展（講授時(shí)間40分鐘)

1、課堂導(dǎo)入

通過(guò)提問(wèn)問(wèn)題“我是誰(shuí)”，引出本節(jié)內(nèi)容--- 自我和自我意識(shí)

2、運(yùn)用講授法講授自我意識(shí)的概念

自我意識(shí)是指?jìng)�(gè)體對(duì)自己心身狀態(tài)的察覺(jué)，認(rèn)識(shí)，對(duì)待；或指?jìng)�(gè)體對(duì)當(dāng)前自身狀態(tài)的確認(rèn)。是在一定年齡階段中所產(chǎn)生的對(duì)主體的自我認(rèn)識(shí)，如自我感覺(jué)，自我評(píng)價(jià)，自我監(jiān)督，自尊心，自信心，自制力，獨(dú)立性等等。是個(gè)性特點(diǎn)之一，也是人類(lèi)區(qū)別于動(dòng)物心理的重要標(biāo)志之一。

自我：在心理學(xué)中就是指?jìng)�(gè)體對(duì)自己存在的察覺(jué)。察覺(jué)是一種心理經(jīng)驗(yàn)，是一種主觀意識(shí)，故心理學(xué)中講自我就是講自我意識(shí)。

在我們的經(jīng)驗(yàn)中、意識(shí)中，可察覺(jué)到 生理的自我、社會(huì)的自我 和心理的自我。

1.生理自我， 是個(gè)人對(duì)自己軀體的認(rèn)識(shí)，包括占有感，支配感和愛(ài)護(hù)感。

生理的自我大約在8個(gè)月至3歲左右形成。

2、社會(huì)自我，從3歲起是個(gè)體接受社會(huì)化最深的時(shí)期，也是社會(huì)自我迅速形成的時(shí)期。

3、心理自我，從青春期到成年，心理自我迅速發(fā)展，生理自我和社會(huì)自我也逐漸成熟

　　自我意識(shí)表現(xiàn)為高度的自我察覺(jué)，個(gè)體關(guān)注于自己的思想、情感、別人對(duì)自己的反應(yīng)，處于這種狀態(tài)時(shí)，個(gè)體得以更多更好地處理有關(guān)自己的信息

自我意識(shí)良好的核m.52667788.cn/kuaiji/心是自知和自愛(ài)。

2、運(yùn)用舉例法講授影響自我意識(shí)發(fā)展的因素

1．  遺傳因素

2．  環(huán)境因素： 

個(gè)人一生所處的環(huán)境分為產(chǎn)前環(huán)境和產(chǎn)后環(huán)境兩方面

3．  教育因素

第二節(jié)  自我和自我意識(shí)的表現(xiàn)（講授時(shí)間40分鐘)

自我及自我意識(shí)總是在與別人相處時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，特別是表現(xiàn)在一個(gè)人的態(tài)度和行為上。

自我表現(xiàn)往往只是自我意識(shí)的一部分，而非它的全部。在人際關(guān)系中，自我和自我意識(shí)的表現(xiàn)往往是比較復(fù)雜的。

1、運(yùn)用實(shí)驗(yàn)舉例法講授：京格1965實(shí)驗(yàn)

說(shuō)明了自我表現(xiàn)往往依賴(lài)于某種參照點(diǎn)，在對(duì)人關(guān)系中，則對(duì)方的特點(diǎn)與情況常常成為你的自我表現(xiàn)的參照點(diǎn)。

2、運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法講授、自我意識(shí)的表現(xiàn)形式

　　1�弊晕艺J(rèn)識(shí)

　　自我認(rèn)識(shí)又包括自我感知、自我觀察、自我概念、自我分析、自我評(píng)價(jià)等心理成分。其中自我評(píng)價(jià)集中代表自我認(rèn)識(shí)的發(fā)展水平，是自我意識(shí)的核心。

　　自我評(píng)價(jià)是個(gè)人對(duì)自己身心特征的判斷和評(píng)論。其重要功能就是"人貴有自知之明"。自我評(píng)價(jià)對(duì)個(gè)人社會(huì)生活和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)尤為重要。自我評(píng)價(jià)形成的途徑：①社會(huì)上他人對(duì)自己態(tài)度與評(píng)價(jià)，②與條件相仿者比較，③個(gè)人對(duì)自己的心理活動(dòng)的特點(diǎn)分析。

　　自我概念的內(nèi)容有三個(gè)方面，即現(xiàn)實(shí)自我、投射自我和理想自我。現(xiàn)實(shí)自我是個(gè)人從自己的立場(chǎng)出發(fā)對(duì)現(xiàn)實(shí)中自我的各種特征的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己的軀體特點(diǎn)、行為特點(diǎn)、人格特點(diǎn)、角色特點(diǎn)等的認(rèn)識(shí)�，F(xiàn)實(shí)自我又稱(chēng)個(gè)人自我，純屬個(gè)體對(duì)自己的看法，主觀性強(qiáng)，是自我概念中的最重要的內(nèi)容。投射自我是個(gè)體所認(rèn)為的他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)�，F(xiàn)實(shí)自我和投射自我不一定相同，兩者之間可能會(huì)有距離。當(dāng)這個(gè)距離相差太大時(shí)，個(gè)人便會(huì)感到別人不理解自己，因而產(chǎn)生隔閡。理想自我是個(gè)體從自己立場(chǎng)出發(fā)構(gòu)建將來(lái)要達(dá)到的理想標(biāo)準(zhǔn)，它引導(dǎo)個(gè)體實(shí)現(xiàn)理想中的個(gè)人自我。

自我認(rèn)識(shí)主要涉及"我是誰(shuí)"或"我是怎樣一個(gè)人"等問(wèn)題 　　2�弊晕殷w驗(yàn)

　　它是在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，個(gè)體對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果是否符合自己的需要所產(chǎn)生的一種情感體驗(yàn)。主要包括自愛(ài)、自尊、自信、自卑、羞恥感、責(zé)任感、義務(wù)感、優(yōu)越感等。主要涉及"對(duì)自己是否滿(mǎn)意、是否悅納自己"等問(wèn)題。

　　3�弊晕艺{(diào)節(jié)

　　是在自我評(píng)價(jià)指導(dǎo)和自我體驗(yàn)推動(dòng)下，個(gè)體對(duì)自己心理行為的自覺(jué)和有目的調(diào)節(jié)、控制，以達(dá)到理想自我的目標(biāo)。集中體現(xiàn)自我意識(shí)在改造主體和主客體相互關(guān)系中的主觀能動(dòng)作用。

　　自我調(diào)節(jié)又包括自主、自強(qiáng)、自我監(jiān)督、自我激勵(lì)、自我控制等心理成分。其中自我控制是最集中的調(diào)節(jié)手段，亦是個(gè)體是否具備自制自控良好心理品質(zhì)和主動(dòng)積極的心理行為的重要功能表現(xiàn)。

自我調(diào)節(jié)主要涉及"我應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)怎樣的人"、"我怎樣改變現(xiàn)狀來(lái)成為理想中的那種人"等問(wèn)題。

　　4�弊晕覍�(shí)現(xiàn)

　　通過(guò)自我評(píng)價(jià)及理想自我的構(gòu)建和由此產(chǎn)生的自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)控制，不斷自我修養(yǎng)、磨煉，達(dá)到自我完善的狀態(tài)，即達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的心理成熟階段。

3、自我意識(shí)的心理意義

　　一個(gè)人的心理發(fā)展歷程一般都要經(jīng)歷從幼稚到成熟的過(guò)程。形成正確的自我意識(shí)是心理成熟的標(biāo)志，對(duì)心理健康起著重要作用。

　　1�贝龠M(jìn)社會(huì)適應(yīng)，和諧人際關(guān)系。大量的心理學(xué)實(shí)踐證明，許多人社會(huì)適應(yīng)不良及人際關(guān)系不協(xié)調(diào)是由于自我意識(shí)不健全或不正確造成的。如果一個(gè)人對(duì)生理的自我、心理的自我和社會(huì)的自我認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)不正確，尤其是在自我評(píng)價(jià)及自我概念上與客觀的現(xiàn)實(shí)差距太大時(shí)，就可造成社會(huì)適應(yīng)不良和人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，從而影響人的心理健康。正確的自我意識(shí)通過(guò)正確的自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生合理的理想自我，并且通過(guò)正確認(rèn)識(shí)自己與他人、個(gè)體與群體雙方不同的地位和需要，采取不同的策略，主動(dòng)調(diào)節(jié)人際關(guān)系。對(duì)己、對(duì)人能夠知己知彼，從而保持良好的社會(huì)適應(yīng)和人際關(guān)系，維護(hù)心理健康。

　　2�贝龠M(jìn)自我實(shí)現(xiàn)，創(chuàng)造最佳心理質(zhì)量。健全的自我意識(shí)通過(guò)合理的自我認(rèn)識(shí)、良好的自我體驗(yàn)、自覺(jué)的自我調(diào)節(jié)和控制，從而促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)，最大限度地挖掘自身心理潛力。按照心理學(xué)家馬斯洛的觀點(diǎn)：自我實(shí)現(xiàn)是心理最健康和心理質(zhì)量最佳的標(biāo)志。

　　3�庇兄�于自我教育和自我完善。當(dāng)現(xiàn)實(shí)的自我和理想的自我不能統(tǒng)一，或在理想的自我實(shí)現(xiàn)過(guò)程中受到挫折時(shí)，有健全自我意識(shí)的人能夠執(zhí)業(yè)獸醫(yī)自省，自覺(jué)地尋找其原因。一方面通過(guò)自我調(diào)節(jié)、控制，糾正心理偏差，努力縮小理想的自我與現(xiàn)實(shí)的自我的差距；另一方面重新調(diào)整認(rèn)識(shí)，形成新的"理想自我"的內(nèi)容，使自己的心理行為個(gè)體化與社會(huì)化協(xié)調(diào)、平衡、完善發(fā)展。

第三節(jié) 自我評(píng)價(jià)及其研究（講授時(shí)間40分鐘)

　自我評(píng)價(jià)：是指?jìng)�(gè)體對(duì)他自己的判斷，是一個(gè)人自我意識(shí)的重要組成部分。

　自我評(píng)價(jià)是通過(guò)個(gè)體對(duì)自己心理活動(dòng)的分析來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

1、運(yùn)用實(shí)驗(yàn)舉例法講授　迪納和瓦爾波姆在1976年作實(shí)驗(yàn)，

說(shuō)明看到鏡子里的自我，提高被試對(duì)自我的注意，減少了理想的自我與現(xiàn)實(shí)中的自我之間的分裂。

2、提問(wèn)法：提問(wèn)3-5個(gè)同學(xué)，總結(jié)自我評(píng)價(jià)的發(fā)展

自我經(jīng)歷著軀體自我、社會(huì)自我和心理自我三個(gè)發(fā)展階段：

　　第一階段個(gè)體主要是從自己的身體、衣著、物品、以及家庭和父母對(duì)自己的態(tài)度來(lái)作自我判斷，從而表現(xiàn)出自豪或自卑的情緒。

　　第二階段主要從自己的名譽(yù)、地位，社會(huì)中他人對(duì)自己的態(tài)度等方面來(lái)作自我評(píng)價(jià)和判斷，表露出自尊或自卑的自我體驗(yàn)。

　　第三階段主要表現(xiàn)為對(duì)自己智慧、才干、自己的道德水平的方面的評(píng)價(jià)和判斷，從而產(chǎn)生如自我優(yōu)越感等自我體驗(yàn)，追求政治上的、事業(yè)上、道德上的上進(jìn)和發(fā)揮自己的才智

 第四節(jié) 正確認(rèn)識(shí)自我與自我實(shí)現(xiàn)（講授時(shí)間40分鐘)

一、自我和自我實(shí)現(xiàn)的概念

自我實(shí)現(xiàn)是當(dāng)代社會(huì)中影響最廣泛、最有生命力的人本主義心理學(xué)概念之一。

自我實(shí)現(xiàn)的滿(mǎn)足狀態(tài)，就是人的最佳狀態(tài)，如果這種狀態(tài)能夠較頻繁出現(xiàn)，或能長(zhǎng)久地、穩(wěn)定地保持，就是自我實(shí)現(xiàn)的人了。

二、實(shí)現(xiàn)的兩個(gè)基本層次

1、  作為人格的自我實(shí)現(xiàn)

2、作為一種需要滿(mǎn)足的自我實(shí)現(xiàn)

三、自我實(shí)現(xiàn)與定位

自我定位的關(guān)鍵是尋求和接受自己力所能及的挑戰(zhàn)。

四、課堂小結(jié)（2分鐘)

教學(xué)小結(jié)、復(fù)習(xí)思考及作業(yè)題布置

教學(xué)小結(jié)

首先作本章內(nèi)容小結(jié)

1、自我意識(shí)、自我評(píng)價(jià)的概念
2、自我和自我意識(shí)的表現(xiàn)

3、自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的關(guān)系及對(duì)人格發(fā)展的作用
4、自我實(shí)現(xiàn)的正確定位

復(fù)習(xí)思考及作業(yè)題布置：

自我意識(shí)的形成和發(fā)展有哪些過(guò)程？

自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的關(guān)系及對(duì)人格發(fā)展的作用？

教學(xué)中的創(chuàng)新點(diǎn)（加強(qiáng)基礎(chǔ)與臨床聯(lián)系、外語(yǔ)運(yùn)用、啟發(fā)學(xué)生思維、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)、介紹學(xué)科新進(jìn)展等方面)：

1、講授中運(yùn)用多個(gè)事例與學(xué)生互動(dòng)，以啟發(fā)學(xué)生思維

參考資料（包括輔助教材、參考書(shū)、文獻(xiàn)等)：

1、《社會(huì)心理學(xué)》 全國(guó)13所高等院�！渡鐣�(huì)心理學(xué)》編寫(xiě)組編著，南開(kāi)大學(xué)出版社出版社。

2、《社會(huì)心理學(xué)》  時(shí)蓉華著，上海人民出版社。

3、《社會(huì)心理學(xué)原理與應(yīng)用》  申荷永主編，暨南師范大學(xué)出版社。

4、《現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)》周曉虹著，上海人民出版社。

教研室

意 見(jiàn)

教研室主任簽章：

   年　　月　　日

教學(xué)后記（即教學(xué)實(shí)施情況總結(jié)分析，在課程結(jié)束后填寫(xiě))

社會(huì)心理學(xué)是一門(mén)基礎(chǔ)心理學(xué)學(xué)科，講好這門(mén)課程對(duì)培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)興趣十分重要，但教材內(nèi)容原理性、概念性的東西比較多，合理組織教學(xué)內(nèi)容，一些補(bǔ)充學(xué)生感興趣的相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和案例十分重要。通過(guò)教學(xué)反饋，本教學(xué)達(dá)到了原定的教學(xué)目的和要求，但也存在不足，今后需多收集教學(xué)示例。

  張雪琴

2006年4月