有這樣一道養(yǎng)生茶，材料有：
黑
決明、
黃芪、
枸杞子、
菊花、綠茶
這上面的黑決明是指炒
決明子嗎？連藥房里的人都搞不清楚。我聽說這道養(yǎng)生茶可以去肝火？本人多吃不胖，懷疑有胃火還是肝火。舌苔長期厚膩、微黃，有成人痘、偶爾能見一點點鼻血絲，大便有點干，不成型，顏色偏黑。
體重過輕困擾本人多年，只有青春期時體重才算正常，去年吃過
鹿茸燉水鴨也沒效果�，F(xiàn)在是163cm,體重才40kg 。
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－－－－－－－－－－－有濕，膽火不降。肺金不降。。。
你怎么辨成是肝火呢？？
個人認為養(yǎng)生茶不對證，不如不用。。
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回復 newone 的帖子謝謝回應，發(fā)帖幾天，沒一個人回應，差點放棄了。我覺得肝火大是表現(xiàn)在自己身上幾個地方的，由于工作壓力大也比較緊張，容易抑郁和脾氣有時暴躁，痘痘長在左臉和額頭的比較多，還有眼睛有紅血絲，大姨媽來前較常乳房脹痛，也有血塊，不過最近喝了些調(diào)經(jīng)的藥，痛是不痛了，但還有血塊。所以，我懷疑多吃不胖的原因是不是因為肝火大，或者說是
肝氣郁結，但又怕經(jīng)常吃下火的藥會傷胃，胃從小就不好了。。。
－－－－－－－－－－－看來是肝氣比較郁結，多吃不胖，應該是脾濕不能運化。
其實我也說反了，在《四圣心源》中會反復提到這種理論，脾濕則肝氣不升�？偟姆结樳�是健脾去濕為主。
你有空的話，可以看看書。
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回復 newone 的帖子其實我也有吃健脾去濕的飲食或中藥，但是都沒看出任何效果。 就如現(xiàn)在每天早晨我都會用
山藥、
薏米、
芡實、
蓮子加五谷打米糊做早餐吃，但吃了一兩個月，食欲就算好點了，體重還是輕得可憐。。。
－－－－－－－－－－－脾濕的前提，必然是腎水泛濫，土不及反被水悔。所以去脾濕得兼去腎寒、達肝郁，可以適當服用中藥調(diào)理多個方向，你的食譜主要偏向中補脾，腎、肝的方向照顧得比較少，
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回復 newone 的帖子中醫(yī)學真是太復雜了，就算拿本百科全書我也未必能搞清楚。像我又怕熱又怕寒的體質(zhì)，不知我喝加味逍遙湯合
四物湯適合嗎？希望賜教！
－－－－－－－－－－－你都說加味了，我就不清楚里面有什么藥，請寫詳細的處方，另外，說一下你用藥的思路。
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回復 newone 的帖子逍遙散+
牡丹皮、
梔子就成了所謂的加味逍遙散啊。之所以想喝加味逍遙散合四物湯，是看過《胖人補氣，瘦人補血》的書，而且對肝和胃都比較好，也相對比較溫和，因為自己不是醫(yī)生，覺得藥沒什么副作用就好吧。以前也看過幾個中醫(yī)，經(jīng)常喝了個把月中藥都沒效果，在論壇上看到有些網(wǎng)友說要是對自己有效的中藥，頂多三劑就能感覺出來，我覺得那簡直是神話。
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【一】寒熱情況
1、惡寒：
○雖近火、加衣被不能緩其寒 ○畏寒：近火、加衣被可緩其寒
○夏天特別怕冷 ○冬天特別怕冷
○冬季睡時雙足不暖（睡前需熱水泡腳后可慢慢轉(zhuǎn)暖)
○冬季睡時整夜雙足不暖（需厚被或電熱器)
2、
發(fā)熱：
○體溫升高 ○體溫不高自覺熱感 ○午后或入夜自覺熱感
○發(fā)熱下午為甚 ○五心煩熱
○夏天特別怕熱 ○夏天不怕熱
○高熱不退 ○低熱持續(xù)
3、寒熱：
○熱多寒少 ○寒多熱少 ○寒熱往來
○上寒下熱 ○
上熱下寒【二】汗出情況
○平時宜汗出，活動后尤甚 ○平時不出汗
○睡時汗出 ○醒后汗出
○但頭汗出 ○手足心汗出 ○半身汗出
【三】疼痛情況：
1、疼痛的部位：
○頭頂 ○頭左側 ○頭右側 ○前額部 ○頭后部
○胸骨后痛 ○左肋痛 ○有肋痛 ○雙肋痛
○上腹部（左中右) ○下腹部（左中右) ○腰（左中右雙)
○四肢關節(jié)（注明哪一個) ○渾身痛
2、疼痛的性質(zhì)：
○脹痛 ○刺痛 ○冷痛 ○
灼痛 ○隱痛
○絞痛 ○重痛 ○空痛 ○酸痛 ○固定痛 ○走竄痛
【四】其它部位情況：
1、心胸情況：
○無胸悶 ○心慌 ○
心悸 ○
胸痛 ○心中發(fā)緊 ○心前區(qū)痛
○氣急 ○
氣喘2、腰背：
○ 酸 ○重 ○如壓大石
3、小腹：
○發(fā)涼 ○發(fā)熱 ○脹痛 ○膨隆 ○腹部靜脈曲張
4、腿：
○涼 ○熱 ○痛 ○內(nèi)側外測
○筋緊無力 ○骨發(fā)空 ○站立覺累
○靜脈曲張
5、手足：
○涼 ○熱 ○麻 ○跟痛6、其他：
○咳 ○喘 ○咳痰黃白 ○痰質(zhì)稀稠
○鼻通否 ○流涕否 ○咽痛否
○
耳鳴耳聾否 ○淋巴節(jié)腫大否 ○牙出血否
○左右眼紅腫 ○痛 ○干澀 ○脹
○
陽痿 ○早瀉 ○
遺精 ○死精 ○血精 ○
不射精【五】、飲食、口味情況
1、飲食：
○食欲一般 ○食欲不振 ○食欲較好 ○食欲旺盛
○喜清稀飲食 ○喜干躁飲食
○飲食喜甜 ○飲食喜咸 ○飲食喜酸 ○飲食喜辣
○飲食喜溫、熱 ○飲食喜冷、涼
2、口味：
○口淡乏味、口苦（晨起口苦)（夜半口苦)（全天口苦)
○口甜
○口咸
3、口渴：
○口渴飲水較多 ○口渴但不欲飲水 ○口渴飲水多而不解渴
○口渴飲水多反而更渴 ○口渴喜冷飲 ○口渴喜熱飲
4、口感：
○口粘膩 ○口干 ○偶而咽喉干躁
○咽喉干躁明顯 ○夜半時咽干
【六】二便情況
1、大便：
○大便每天一次 ○大便每天二次 ○大便每天二次以上
○大便二天一次 ○大便三天一次 ○大便4---10天一次
○大便偏干 ○大便稀溏或完谷不化 ○大便先干后稀
○大便硬如
算盤子呈顆粒狀（羊屎) ○大便硬成條形
○大便軟成條形 ○大便軟不成形
○大便排解迅速 ○大便排解正常 ○大便排解困難
○大便排解粘膩、不爽、下墜○大便時肛門灼熱
2、小便：
○小便清淡 ○小便色黃
○小便不暢 ○喝完水后很快就想小便 ○小便淋漓不盡，剛解完不久又想再解
○無夜起小便 ○夜起小便一次 ○夜起小便二次
○夜起小便二次以上 ○小便時澀痛或余瀝不盡
【七】睡眠情況
1、
失眠：
○病人不宜入睡 ○睡后易醒，醒后再難入睡 ○醒后能迅速再次入睡 ○時時驚醒
○無夢 ○少夢（偶而做夢、醒后記不清楚)
○多夢（夢寐紛紜)
○惡夢（有時會從夢中驚醒)2、晨醒后：
○精力充沛 ○早晨醒后意猶未盡還想多躺一會兒
3
嗜睡：
○困倦易睡 ○朦朧不清醒 ○飯后神疲困倦易睡
【八】勞逸、情志情況：
1、勞逸：
○身體消瘦 ○身體肥胖
○容易疲勞 ○困倦乏力 ○ 腰膝酸軟 ○動則氣喘（上樓或跑步時)
○平時不愛活動 ○喜歡坐著或躺著
2、情志：
○自制力強，遇事理智、冷靜 ○自制力差，遇事沖動、易怒 ○性格外向，樂觀開朗
○性格內(nèi)向，抑郁、多愁善感 ○愛嘆息則舒
【九】月經(jīng)情況（女性)：
1、月經(jīng)：
○月經(jīng)時間每月準時而至
○月經(jīng)時間提前（7天以上)
○月經(jīng)時間推后（7天以上)
○月經(jīng)先后不定
○月經(jīng)量正常 ○月經(jīng)量偏少 ○月經(jīng)量偏多 ○月經(jīng)淋漓不盡，斷斷續(xù)續(xù)
○月經(jīng)顏色淡紅 ○月經(jīng)顏色鮮紅 ○月經(jīng)顏色污黯 ○月經(jīng)顏色呈黑色
○月經(jīng)有紫黑色塊狀物
○月經(jīng)前3---5天胸肋脹痛 ○月經(jīng)前3---5天小腹脹痛
2、
帶下：
○帶下色白、量多、質(zhì)清稀、無臭味
○帶下色黃、量多、質(zhì)粘稠、味臭穢
○帶下色紅粘稠或紅白相間、微有臭味
