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氣功導引:請哪位高師教我一個亮麗膚色的辦法

請哪位師傅教我一個亮麗膚色的辦法,請盡量簡單易行,能夠堅持的。先謝謝了!

[ 本帖最后由 之妖妖 于 2009/4/29 21:10 編輯 m.52667788.cn/job/]
-----------早睡早起,飲食清淡
-----------每天按摩頭部!
-----------睡足覺,勤摩脖,多泡腳,常揉腹。
-----------千萬不要有嫉妒心。 嫉妒最傷肺氣, 而肺主皮毛 。
大部分皮膚不好的女人都是 嫉妒心太重 的原因。
-----------看這名字不知道是不是我認識的朋友,先頂一下.
-----------氣色氣色
是要由裏透出來的
中醫(yī)說如帛裹朱
在氣
不在色
-----------果然夠簡單,樓主堅持哦
不過醫(yī)先生的每一句話最好都翻查一下原帖

[ 本帖最后由 宋兵乙 于 2009/4/29 08:34 編輯 m.52667788.cn]
-----------謝謝先生指引。
-----------......借寶地順路問一下,為什么我堅持晚上九點睡覺黑眼圈卻越來越重了,而且中午午睡的時候雖然明明很困卻睡不著了呢?
...
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