老師您好，我20歲，昨天上午練瑜伽，左腿向后撐開(kāi)著跪了一下地，時(shí)間很短就直接起來(lái)了，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有任何反應(yīng)，下午的時(shí)候，膝蓋開(kāi)始有點(diǎn)怪怪的疼，坐著起身的時(shí)候左膝蓋內(nèi)側(cè)立面就感覺(jué)針扎一樣，晚上涂了藥酒并揉了揉，然后疼得更厲害，現(xiàn)在膝蓋不能彎曲，稍一用勁針扎一樣，上廁所都有困難了，膝蓋表面看著沒(méi)腫沒(méi)傷，以前膝蓋也沒(méi)疼過(guò)，請(qǐng)問(wèn)這是拉傷或是受寒了嗎？請(qǐng)問(wèn)老師怎么樣調(diào)一下，好的快些呢
－－－－－－－－－－－受傷了
慢慢會(huì)好的
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