我父年55，每晚站樁40-60分鐘，可自進(jìn)入三九后再站樁臉上與上半身出現(xiàn)了小紅疹，同時(shí)有血壓升高的狀況，請(qǐng)問(wèn)是何故，是否于站樁的時(shí)辰有關(guān)系？望各位在導(dǎo)引上有造詣的同仁指點(diǎn)一二。
－－－－－－－－－－－建議百度“健身的真諦 ”，到那里看看，專(zhuān)門(mén)講站樁的。
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－－－－－－－－－－－健身的真諦，看了一下，原來(lái)還是附fo外道騙子蕭平虱的弟子----醫(yī)
盲大師的地盤(pán)
－－－－－－－－－－－傳統(tǒng)修煉，要首先把下盤(pán)打開(kāi)。避免出現(xiàn)
高血壓、腦溢血等等嚴(yán)重問(wèn)題。
古人跪坐，拍打大腿根等等，都是可以開(kāi)下盤(pán)的方法。沒(méi)有傳承的朋友可以照做。
還有劈叉，以不痛或者稍痛為度，慢慢耗，都可以打通下盤(pán)。年齡大者，要注意安全。
