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初學教室:內外功夫秘訣

續(xù)中醫(yī)入門的幾個問題。


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學醫(yī)者首先要健壯自己的身體
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東華子
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2#
發(fā)表于 2006/9/14 20:35|只看該作者
這是我從少林七十二藝上截下來的。練武之人當然要懂得養(yǎng)生,我們學醫(yī)的更應該懂得養(yǎng)生!
1講的是日常保健
2一部分講的是生活禁忌
3講的是讓你完電腦的時間別太長。

[ Last edited by 東華子 on 2006/9/15 at 08:24 ]
-----------這個應該是配合《易筋經》修煉的吧。

看樣子都是通過加強外在刺激來緩解疲勞,起到保健作用的吧。

這個不是普通的日常保健。
-----------辦公室人員很適用啊
-----------
Originally posted by 儒釋道 at 2006/9/14 21:04:
這個應該是配合《易筋經》修煉的吧。

看樣子都是通過加強外在刺激來緩解疲勞,起到保健作用的吧。

這個不是普通的日常保健。


此篇可以用來日常保健。請參看中醫(yī)養(yǎng)生寶典或者相關中醫(yī)養(yǎng)生著作。
這些知識并不是“加強外在刺激來緩解疲勞”那么簡單。你可以對照中醫(yī)經絡氣血理論來學習一下。
齒要?,這四個字就是一個秘訣,什么秘訣呢?好多農村的老人都拿他來保健牙齒。其它的我就不用說了。
個人管見,請君批評指正。
-----------有些病,可以通過醫(yī)療體操形式的氣功,導引,日常按摩得到驚人的治療效果!有好多這樣的例子,無論是古代,還是今天。
如北方醫(yī)話里(文革年代)有個老中醫(yī)見到一個肺結核病人,吃了好多藥好不了,后來忍病堅持練武,身體卻一天天好起來。后來,這個老中醫(yī)得了類風濕,同樣通過體育鍛煉好了。
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和潤堂
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7#
發(fā)表于 2011/8/12 11:33|只看該作者
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不知道 忌早起磕頭是什么情況!是點頭保健也不行么?
-----------忌熱水灼膚,這個怎么理解,一般都建議洗熱水澡,熱水泡腳。。。
-----------言簡意賅!好貼!
-----------好貼  自己試試~~什么叫目要常偕啊
...
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