科學(xué)證明心存善念身體好自身的一個(gè)樂(lè)觀的人因?yàn)槌３Ｊ褂谜蛩伎嫉纳窠?jīng)系統(tǒng)，所以經(jīng)常分泌讓細(xì)胞健康的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，因此比較不容易生病；一個(gè)悲觀而憤世嫉俗的人，他的神經(jīng)系統(tǒng)不但會(huì)讓他老是使用負(fù)向思考的神經(jīng)而變得愈來(lái)愈悲觀，而且在每天憤憤不平的時(shí)候，神經(jīng)細(xì)胞又不斷地分泌會(huì)讓細(xì)胞凋亡的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。所以，當(dāng)人長(zhǎng)期處于悲觀而憤怒的狀態(tài)時(shí)，可說(shuō)是在慢性自殺。 小時(shí)候，父母時(shí)常提醒我們：“不管做什么事，都要心存善念。因?yàn)樯朴猩茍?bào)，惡有惡報(bào)�！钡鹊侥钛芯克鶗r(shí)，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)說(shuō)法是有科學(xué)根據(jù)的。很幸運(yùn)的，“心存善念”一直是我為人處世的最高指導(dǎo)原則。 思考與神經(jīng)化學(xué) 在碩士班，曾選修一門(mén)神經(jīng)化學(xué)的課程。當(dāng)時(shí)令我印象最深刻的就是：在科學(xué)上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，人在正向、積極的思考與負(fù)向、消極思考時(shí)所使用的神經(jīng)系統(tǒng)居然是相反的，而且是互相拮抗的。也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人的思考是樂(lè)觀、祥和、感激、快樂(lè)…時(shí)，人腦中的正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)作用，而另一套負(fù)向思考的神經(jīng)系統(tǒng)則不但不會(huì)作用，還被抑制住。相反的，當(dāng)一個(gè)人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉…時(shí)，負(fù)向思考的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)被激發(fā)而作用，但是在此同時(shí)，正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)卻被完全抑制住了。 而且在科學(xué)上，早已發(fā)現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)還有一個(gè)很特別的特征：神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)時(shí)是利用電傳導(dǎo)，并且喜歡走捷徑，所以被活化次數(shù)多的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)比活化次數(shù)少的更容易被啟動(dòng)。說(shuō)白了，就是“愈用愈發(fā)達(dá)，不用則退化”的現(xiàn)象。 所以，一個(gè)愈樂(lè)觀的人，因?yàn)榭创茉獾氖虑榭偸且哉娴膽B(tài)度；時(shí)常心存感激，對(duì)于不公或不平的事件，也都不放在心上或是認(rèn)為上天會(huì)幫助…等等�？上攵�，他正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)被活化的機(jī)率就比較高，而負(fù)面思考的神經(jīng)系統(tǒng)卻會(huì)因?yàn)椴怀Ｊ褂枚嘶�。相反地，如果一個(gè)人都只看事情壞的一面，對(duì)待事物都是以挑剔、批判的態(tài)度面對(duì)，或是經(jīng)常對(duì)環(huán)境感到懷疑、恐懼，那么，他的負(fù)向思考的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)變得很發(fā)達(dá)。同時(shí)，時(shí)間久了之后，要想啟動(dòng)他的正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)就相對(duì)的變得比較困難了。 神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)與健康 另外，科學(xué)家們也都發(fā)現(xiàn)了，神經(jīng)在傳導(dǎo)訊息時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞與神經(jīng)細(xì)胞之間的訊息傳遞，是利用神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，除了可以活化下一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞外，還會(huì)透過(guò)血液循環(huán)系統(tǒng)，影響著全身的細(xì)胞。然而，正向思考與負(fù)向思考的神經(jīng)系統(tǒng)，除了神經(jīng)細(xì)胞本身就有差異之外，連它們所分泌的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都是不一樣的。 值得令人注意的是，正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，具有刺激細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的功能，因此，一個(gè)樂(lè)觀的人，因?yàn)槌３Ｊ褂谜蛩伎嫉纳窠?jīng)系統(tǒng)，所以經(jīng)常分泌讓細(xì)胞健康的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。也難怪科學(xué)研究會(huì)發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀的人比較不容易生病。 提到這兒，您是否很好奇？想必也推論得出來(lái)，負(fù)向思考的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，對(duì)身體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)有傷害作用。 最近的醫(yī)學(xué)及科學(xué)上還發(fā)現(xiàn)到，神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)是相關(guān)聯(lián)的。甚至有科學(xué)家在電子顯微鏡下看到了神經(jīng)細(xì)胞與免疫球細(xì)胞相接觸的現(xiàn)象。所以，不難想像，當(dāng)正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)分泌出能讓細(xì)胞生長(zhǎng)健康的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)中的免疫細(xì)胞也會(huì)變得比較活躍，能再分化出更多健康的免疫細(xì)胞，對(duì)于外來(lái)的細(xì)菌或病毒當(dāng)然也就比較有抵抗力，人也就比較不容易生病。甚至我們時(shí)常聽(tīng)到的，一個(gè)癌癥病人如果比較樂(lè)觀，通常癌癥都比較容易痊愈。但是，一個(gè)悲觀的人就很難有這么好的運(yùn)氣，因?yàn)樗纳眢w中的免疫系統(tǒng)被負(fù)向思考的神經(jīng)系統(tǒng)影響下，很多免疫細(xì)胞早已死亡而不再具有保護(hù)作用了。 啟動(dòng)正向思考的神經(jīng) 當(dāng)然，一個(gè)普通的人，并不見(jiàn)得總是可以百分之百樂(lè)觀或總是百分之百悲觀。不過(guò)，如果能夠在愈多的時(shí)刻保持樂(lè)觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒，那么，這個(gè)人的正向思考的神經(jīng)就會(huì)時(shí)常被啟動(dòng)，然后久而久之，身體就愈來(lái)愈健康，免疫系統(tǒng)愈來(lái)愈強(qiáng)健，當(dāng)然也就愈來(lái)愈不容易生病。而且正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)，也會(huì)愈來(lái)愈發(fā)達(dá)，想法就愈來(lái)愈樂(lè)觀積極，形成了一個(gè)良性的循環(huán)。 最近幾年來(lái)，產(chǎn)生許多怪病，甚至有很多好幾年前就已經(jīng)滅除的感染性疾病，都又再度發(fā)現(xiàn)。很可能就是因?yàn)楝F(xiàn)在的人心，早就不再像以往那么真誠(chéng)而善良了，所以，很多的疾病都因?yàn)榧?xì)胞不健康，而變得難以醫(yī)治。
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