本帖最后由 moni 于 2011/1/6 09:12 編輯 m.52667788.cn/shiti/我是
氣血虛體質，想搞點藥泡水喝，請大家?guī)椭_方，樣數少點，要補氣血不能燥熱的，
西洋參太子參就不要了太貴，我想用
黃芪，
麥冬，補氣而不熱，在加什么補血那？味道好點的，我經常上火所以不能用燥熱的
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請將標題訂得比較具體一點，讓大家一看標題就大約知道帖子的內容重點是什麼，現已為您作出修改。
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本帖最后由 山外有山 于 2011/1/6 10:10 編輯 m.52667788.cn/job/丹參、黃芪，研粉沖水。如果上火多用丹參。
如果有出血，用 生
蒲黃 和黃芪。
－－－－－－－－－－－可以考慮用
紅棗、
梔子。
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本帖最后由 wharvesthope 于 2011/1/6 16:42 編輯 阿膠（我用的是同仁堂永盛和阿膠)打粉，與
大棗（劈開)泡水，甜甜的，不傷脾胃，還氣血雙補
－－－－－－－－－－－經常上火的建議先填寫問診單
服用潛陽、引火類的湯方
先把
上熱下寒的體質改善
再來談喝什么藥茶的問題
否則，只怕難補陽，易補陰
搞得人更上熱下寒，更為陽虛，更為寒涼
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補氣血食品
一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；
1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、fo手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜)、蕪菁（大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。飲食篇：溯源養(yǎng)生博客：baoshuzhijia.blog.hexun。com
