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針灸拔罐:開帖記錄學習艾灸之過程(笨鳥學飛)

開帖記錄目的有三:
一。希望論壇里諸位智者、仁者、老師、同學多多光臨鄙帖,看到我自學艾灸過程中有什么差錯能夠及時幫我糾偏。身邊沒有人可以請教,幸好有民間中醫(yī)論壇上的諸多善知識可以依賴。先在這里謝過了!
二。自己學習艾灸過程中成功或者失敗的經(jīng)驗能夠給和我一樣的初學者起到一點點借鑒作用。
三。作為日記記錄每天的艾灸進展情況,鞭策自己能夠善始善終。

8.27日:上午仔細拜讀了幾遍雪野(OR雪夜?)漫步先生針對我病情的回復,為保持記錄完整性,特復制如下(非常感謝先生的善心相助,盼望以后常來指導):
如果自己施灸可以2組穴位輪流交替:中脘(7-20壯)+足三里(3-9壯),關元(9-30壯)+足三里(3-9壯)。方法;每次施灸時先灸中脘或關元,后灸足三里,足三里每組只取單側,輪流交替即可。第一組穴位在灸至化膿(最好至膿液黃稠這個過程大約10——半月)。然后換第二組穴位施灸,連續(xù)灸至第一組穴位脫掉膿痂,灸瘡愈合后再換至第一組穴位施灸。如此輪流施灸即可。隨著施灸時間的延長和機體正氣的恢復,各穴的化膿和愈合時間會逐漸縮短。灸療期間可以內服理中、建中之劑。并謹記:恬淡虛無、精神內守。如此褒養(yǎng)之,回春在望矣!

下午繼續(xù)在論壇里學習了一些艾灸的帖子,下班后去附近一家中醫(yī)院的分院詢問有無艾條或者艾絨賣,運氣真不錯,這里雖然沒有賣,可是遇到一位熱情的女醫(yī)生,告訴我在一家藥店里有賣,以前她的孩子肚子痛曾經(jīng)在那里買過給孩子艾灸,現(xiàn)在家里還有剩余,如果我買不到,可以再來找她,她送我一些。非常感謝這位年輕、善良、美麗的女醫(yī)生!去那家藥店順利買到了清艾條,只是時間久了點,04年生產(chǎn)的,2元錢一根。

晚上因為一些事情耽擱,直到10點才開始動手實施艾灸:先把艾條拆開,掏出一些艾絨,用拇指、食指、中指捏揉成錐體,手太笨,果不出我所料,捏得很不成樣子。第一壯有花生米大,躺下,放在自己找的不太敢確定的中脘穴上,用燃好的香點燃艾柱的錐尖,可能我捏的太松了,沒想到燃的那么快,很快就燒到了錐底,自己眼睜睜的看著通紅的火團馬上就燒到肚皮了,忽然一陣恐怖,覺得這個艾柱做的太大了,怕是受不了啊,趕緊起身把火團抖落掉了,真失敗!
  起身重新捏了一個艾柱,這次做的小一點吧,先體驗體驗,這次有麥粒那么大,微型的。放上點燃,一會就燒完了,還沒怎么覺得痛就沒了,看來這個太小了點。
  起來做第三個,這次有小點的花生米大,點燃后看表計時。燒到底部時皮膚開始灼痛,甚至能聽到兩聲皮肉燒灼的斯斯聲,咬緊牙關堅持住。從點燃到熄滅大約三分鐘。起來看時肚皮上出現(xiàn)了一個泡發(fā)的黃豆大小的黑褐色的疤。接著又在中脘灸了兩壯,每個都在三四分鐘左右。

    接著又在足三里灸了三壯,同樣出現(xiàn)了一個黑褐色的灸疤,摸上去硬硬的。不知什么時候會化膿。

    還想再接著灸,可是看看表,已經(jīng)折騰到11點多了,今晚到此為止吧,明天繼續(xù)。

有點疑問:
1。每壯才3、4分鐘,正常嗎?是不是太短了?點燃后,皮膚感覺到溫熱的時間很短,緊接著就是灼痛,是不是我做的艾柱不合格的原因?

2。灸疤不能接觸水是嗎?這樣豈不是不能洗澡了嗎?呵呵,幸虧我一天到晚也不流汗。
3。最擔心的,就是穴位找得不準。中脘,我測量在臍上四指;足三里,在膝下四指偏外測一寸,只是膝蓋面積太大,具體從哪里量起呢?
-----------每壯幾分鐘很正常,艾柱最好壓結實一點,不能洗澡可以擦澡啊,就是不太方便,其實粘上一點誰也沒有多大的關系,穴位測量可以搜索一下本站的老貼,最好準確確定同身寸的厘米數(shù),最后用按壓的方法確定準確的位置,一般穴道都有酸酸的感覺,大部分穴道分布于相對最高處和相對最低處。
-----------“最擔心的,就是穴位找得不準。中脘,我測量在臍上四指;足三里,在膝下四指偏外測一寸,只是膝蓋面積太大,具體從哪里量起呢?”

穴位沒找正確:

臍上四指為建里穴,中脘為臍上四寸,即臍與中庭穴的中間。
足三里,從外膝眼算起,3寸,偏離脛骨1寸,非直下偏外測一寸。

艾柱不合格

艾條中的艾絨質量很差,中間夾雜許多青葉顆粒,在制作艾柱時,要先用手挫艾絨,盡量去除青葉顆粒,使最終艾絨的顏色偏黃白色,再制作成艾柱。

不合格的艾柱在燃燒時,會出現(xiàn)燃燒火力不均,掉火星,霸性過強,灼熱難忍,深透不強等缺點。

[ Last edited by zhouxl2000 on 2006/8/28 at 18:00 ]
-----------非常感謝小蟲先生和ZHOUXL2000的指點!

穴位確實找的不準,昨晚我又把灸的位置調整了一下,但愿這次的不會有太大偏差。
我用的艾絨跟先生描述的差別很大,根本不是黃白色,而是一種很深的顏色,偏青黃色,還有不少雜質顆粒,沒辦法,在我們這里能買到這樣質量的艾條就不錯了。我會盡快找旋子網(wǎng)友購買艾絨,希望他那里的都是合格產(chǎn)品,呵呵。

8.28:今晚吃過晚飯就開始著手準備艾柱,一共做了15個,中脘9個,足三里6個,大約花生米大。
      7點半開始躺在沙發(fā)上灸中脘,因為昨晚穴位不準確,所以今晚不能在昨天的灸疤上繼續(xù)了,在舊疤的上側重新施灸,還是那么疼...呵呵,不多描述了,免得嚇到想學艾灸的同學。中脘一共9壯,加上處理灰燼換新艾柱的時間一共耗時80分鐘。
      可能艾絨質量太差,艾住很難做的結實,很松散,底部直徑也比較大,中脘最后留下的灸疤挺大的(灸的面積大也許可以彌補穴位不準的缺憾呢),有蓮子大小,加上上次的舊疤,看起來象個倒置的葫蘆。疤四周還有一圈透明的水泡。
      
       足三里灸了6壯,不知是不是這次穴位準確了,感覺除了灼痛之外,整條小腿的這一道有漲、熱的感覺。足三里耗時約40分鐘。

還有些瑣碎的疑問,煩請解惑,謝謝!

         1.不知是不是中脘灸的面積大而且時間太久,灸完很久之后還是非常痛,象刀子割了再加點辣椒水的感覺。周圍的水泡需要挑破處理嗎?

          2.每天分兩次灸可以嗎,比如中午4壯,晚上5壯?一次灸時間太久了。

          3.半夜醒來感覺咽唾沫時嗓子有點痛,是不是跟艾灸有點因果關系呢?

          4。艾灸同時可以喝中藥是嗎(我正在心庵診室治胃病),應該沒有沖突吧。

          5。月經(jīng)期間可以繼續(xù)灸嗎?
-----------我的艾絨也不太好,和你的差不多,旋子網(wǎng)友怎么聯(lián)系?
-----------剛剛查了一下,我的艾絨就是在旋子網(wǎng)友的店鋪里買的,呵呵。
如果你買到好的艾絨,一定要告訴大家呦。
-----------“ 1.不知是不是中脘灸的面積大而且時間太久,灸完很久之后還是非常痛,象刀子割了再加點辣椒水的感覺。周圍的水泡需要挑破處理嗎?”
  應該是創(chuàng)面太大,非常痛的話可以購買點燒傷藥涂抹,水泡大的話,可以用一次性注射器刺破,排液。

“2.每天分兩次灸可以嗎,比如中午4壯,晚上5壯?一次灸時間太久了!
  完全可以,不過“9壯,加上處理灰燼換新艾柱的時間一共耗時80分鐘”,確實太長,主要艾絨質量太差,影響燃燒。一般蓮子大小1壯,燃燒在3-4分鐘左右。

“ 3.半夜醒來感覺咽唾沫時嗓子有點痛,是不是跟艾灸有點因果關系呢?”
是艾灸的緣故,有點上火,不過關系不大,休息后可消失,或刺血少商、商陽。

“4。艾灸同時可以喝中藥是嗎(我正在心庵診室治胃病),應該沒有沖突吧。”可以,胃病最好加灸胃腧或脾腧,灸前可先按壓胃腧或脾腧,選擇壓痛明顯的穴位,進行艾灸。但灸了中脘,再灸胃腧或脾腧會影響睡覺。

“ 5。月經(jīng)期間可以繼續(xù)灸嗎?”
一般不要,除非痛經(jīng)

艾絨質量差的話,在制作艾柱時,要不斷用手挫、吹艾絨,盡量去除青葉顆粒,使最終艾絨的顏色偏黃白色,一般一根艾條,經(jīng)過這樣處理就剩不了多少。要購買艾絨的話,盡量選擇成年的金艾絨,或甲級艾絨。

[ Last edited by zhouxl2000 on 2006/8/29 at 18:53 ]
-----------太感謝ZHOUXL2000先生了!我的這些菜鳥問題您都一一耐心解答,讓我心里一點疑惑也沒有了。一定向您學習,以后要盡自己所能去幫助別人(可惜自己能力太過有限)

8.29日:今晚繼續(xù)在上兩次的經(jīng)驗教訓上改進艾柱的制作,用ZHOU先生所教的辦法加工艾絨,再用手指盡量捏緊,最后加工成錐形。今晚的艾柱小一點,一共做了16壯。

       8點開始灸中脘。灸疤又黑又硬,用手摁也沒有痛感,像摸在樹皮上一樣。只是灸疤周圍的一圈水泡用手一碰就痛。新艾柱的直徑小于上次灸疤的直徑,灼痛感好像也比昨天輕了一些。
         中脘一共10壯,比昨天多一壯,耗時70分鐘,比昨天還少十分鐘,看來昨晚的艾柱做的太大了點。灸完后痛的時間也比昨天短(感覺灸疤那里并不痛,而是周圍的一圈水泡在痛)。
     關元還是6壯,灸完后也痛了一段時間。
    
         關于疼痛說明一點,免得給想學艾灸的同學增加心理壓力。艾灸當中肯定會疼,過后也會疼一陣子,但是疼完了就沒什么感覺了,并不像普通的刀火燙傷的傷口那樣時時刻刻都在痛。

         再扯一點:8.28日一整天胃都不舒服,三餐后胃里酸、熱,略堵。8.29日三餐食量都不算太少,除了早餐后胃有點酸,喝了一些湯后緩解,其余時間都感覺較舒服,有點出乎我的意料。難道僅僅正式灸了一晚,就開始起作用了?知道艾灸治病效果神奇,但一次就能見效的話,那也太神了吧?!不太敢相信奇跡會發(fā)生在自己身上,也許胃變舒服只是巧合,僅僅一天也不能說明什么,有待繼續(xù)觀察。
-----------8.30日:今天上午在淘寶網(wǎng)聯(lián)系上旋子網(wǎng)友,買了幾樣好東西,以后艾灸會越來越專業(yè)了。
         早飯后胃不舒服,酸熱,消化慢。午飯后感覺還不錯。晚飯后也很好。
         下午右腿灸足三里的那一道感覺麻、脹,足底好象發(fā)熱(昨天下午也有這種感覺),用手試灸疤周圍皮膚比別處熱。
         還有啊,今天一直覺得有點胸悶氣短,老想深呼吸,容易煩躁生氣,下午5點以后好多了。

     午飯后做好了20個艾柱,不過今天只怕不能灸了,因為上午跟旋子MM聊天時告訴我,陰天下雨不能灸。雖然很想繼續(xù)灸,不過還是小心為妙,免得有不好的作用。麻煩哪位先生講解一下為什么陰天下雨不能灸呢?真郁悶,預報最近我們這里一直陰天有雨。而且我前天晚上第一次灸時還下雨那,后果不嚴重吧?

[ Last edited by 泊 on 2006/8/31 at 09:04 ]
-----------第一壯之后的每壯都是放在前面沒燒完的艾柱上,讓它從底下開始點燃嗎?
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