網(wǎng)站首頁(yè)
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級(jí)職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)中國(guó)方劑數(shù)據(jù)庫(kù)中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫(kù)OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 中醫(yī)書籍 > 正文:第八章 睡眠養(yǎng)生
    

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué):第八章 睡眠養(yǎng)生

睡眠,本屬“起居作息”范疇,由于人的一生約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的,顯得特別重要,而且睡眠養(yǎng)生的內(nèi)容又十分豐富,故單立一章,予以討論。所謂睡眠養(yǎng)生就是根據(jù)宇宙與人體陰陽(yáng)變化的規(guī)律,采用合理的睡眠方法和措施,以保證睡眠質(zhì)量,恢復(fù)機(jī)體疲勞,養(yǎng)蓄精…

睡眠,本屬“起居作息”范疇,由于人的一生約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的,顯得特別重要,而且睡眠養(yǎng)生的內(nèi)容又十分豐富,故單立一章,予以討論。

所謂睡眠養(yǎng)生就是根據(jù)宇宙與人體陰陽(yáng)變化的規(guī)律,采用合理的睡眠方法和措施,以保證睡眠質(zhì)量,恢復(fù)機(jī)體疲勞,養(yǎng)蓄精神,從而達(dá)到防病治病、強(qiáng)身益壽的目m.52667788.cn/job/的。

陰陽(yáng)是人體的生理需m.52667788.cn/zhicheng/要,也是維持生命的重要手段。可以說睡眠與生存有著同等的意義。歷代醫(yī)家和養(yǎng)生家對(duì)睡眠養(yǎng)生都很重視,科學(xué)的攝生保健更需要全面掌握睡眠的規(guī)律及方法。

...
關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 -版權(quán)申明 -誠(chéng)聘英才 - 網(wǎng)站地圖 - 醫(yī)學(xué)論壇 - 醫(yī)學(xué)博客 - 網(wǎng)絡(luò)課程 - 幫助
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證