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自我調(diào)養(yǎng)巧治病:不孕癥

凡生育年齡的婦女,婚后夫妻同居2年以上,男方生殖功能正常,未避孕而未懷孕者,稱為不孕癥。其中,婚后從未受孕者,稱原發(fā)性不孕;曾懷過孕(分娩或流產(chǎn))而后又不孕者,稱繼發(fā)性不孕。不孕不是獨立的疾病,而是許多疾病造成的后果。常見的原因有排卵障礙、生殖器炎癥、…

凡生育年齡的婦女,婚后夫妻同居2年以上,男方生殖功能正常,未避孕而未懷孕者,稱為不孕癥。其中,婚后從未受孕者,稱原發(fā)性不孕;曾懷過孕(分娩或流產(chǎn))而后又不孕者,稱繼發(fā)性不孕。不孕不是獨立的疾病,而是許多疾病造成的后果。常見的原因有排卵障礙、生殖器炎癥、腫瘤、免疫因素、精神、營養(yǎng)等因素及缺乏性生活知識等。

祖國www.med126.com醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病主要責(zé)之腎虛,腎主生殖,其次與肝郁、痰濕、血淤等有關(guān)。調(diào)治應(yīng)以腎為本,兼顧肝脾。

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

保持情志舒暢,調(diào)節(jié)飲食,改善身體營養(yǎng)狀況,節(jié)制性生活,以免損傷身體。注意經(jīng)期衛(wèi)生,不要劇烈運(yùn)動和過度勞累,保持外陰清潔。

(二)心理調(diào)養(yǎng)法

中醫(yī)認(rèn)為,情志舒暢與精血充足是受孕的必備條件,臨床上精神緊張或過度焦慮,在不孕癥的發(fā)病中占有十分重要的位置。有人婚后數(shù)年不孕,盼子心切,結(jié)果越盼越不生,精神緊張,情緒憂慮。后因在偶然一段時間里,情緒十分舒暢愉快,精神放松,竟不知不覺的身懷胎孕。因此調(diào)暢情志,舒達(dá)肝氣,保持愉悅的心理是中醫(yī)治療本病的一大法則。應(yīng)對患者因不孕而出現(xiàn)的憂慮緊張心理,予以恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo),可采用言語開導(dǎo)的方式,幫助患者排擾解疑,建立信心,或用移情易性的方法,引導(dǎo)患者多參加一些有益的文體活動、娛樂活動,以求在樂觀開朗的心境中尋求生活的樂趣,擺脫因不孕而造成的狹隘心理。勸導(dǎo)患者積極與周圍的人增加了解和友誼,減輕來自環(huán)境方面的心理壓力。改進(jìn)生活方式,主動熱情地搞好家庭生活和愛情生活,矯正性生活和受孕的關(guān)系,都有益于有孕癥的康復(fù)。

(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

不孕癥患者宜多吃富含蛋白質(zhì)的m.52667788.cn/jianyan/食物,如瘦肉、蛋類、豆類等,忌食生冷及肥膩厚味食品。此外,可適當(dāng)選用食療方:

(1)豬腎2個,核30克,杜仲30克,同煮,吃肉喝湯。適用于腎虛型(婚久不孕,月經(jīng)后期,量少色淡,面色晦黯,腰酸腿軟,性欲淡漠,小便清長,舌質(zhì)淡苔白,脈沉細(xì))。

(2)炒苡米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服食。適用于痰濕型(婚久不孕,形體肥胖,經(jīng)行延后,甚或閉經(jīng),帶下量多,質(zhì)粘稠,頭暈心悸,胸悶泛惡,苔白膩,脈滑)。

(3)香附10克,川芎6克,紅糖50克。共煎湯,去渣服用。適用于肝郁型(婚久不孕,經(jīng)期先后不定,經(jīng)來腹痛,量少、色黯,有血塊,小腹脹墜,乳房脹痛,精神抑郁,舌苔薄白,脈弦)。

(四)藥物調(diào)養(yǎng)法

(1)腎虛型者可選用右歸丸,每次10克,每天2次,連續(xù)服用。

(2)肝郁型者可選用逍遙丸,每次9克,每天2次;或選用木香順氣丸,每次6~9克,每天2次。

(3)痰濕型者可選用啟宮丸,每次6~9克,配合二陳丸每次1丸,每天2次,連續(xù)服用。

(五)針灸調(diào)養(yǎng)法

取中極、血海、三陰交、歸來穴。經(jīng)行不暢,色黯有塊者加太沖穴;白帶增多,形體肥胖者加豐;月經(jīng)后期,性欲淡漠者灸關(guān)元。

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