比如說我壓肝經, 從太沖穴按到行間穴, 我的理解是在太沖穴壓一會(我的太沖穴有酸痛的感覺), 然后往下一點, 壓一會, 重復一直壓到行間穴. 如果有酸痛的感覺就多停留.
問題是"一會"是多久? 1分鐘? 我看到有人說5分鐘, 不知道他是在一個穴位上停留五分鐘呢, 還是重復這個從太沖到行間的過程幾次, 在每個穴位上停留的總時間是五分鐘(或者兩者沒區(qū)別?)? 我還看到說順序一定要搞對, 所以我想可能應該是在一個穴位上停留五分鐘, 然后再移到下一個穴位. 是這樣子的嗎? 請哪位前輩指點一下? 多謝多謝!
－－－－－－－－－－－你太死板了，要靈活點兒。
－－－－－－－－－－－時間太短可能不起什么作用；平自己的感覺；多按一會更好些；時間太長了人也受不了的；平感覺走
－－－－－－－－－－－請試試看我的做法，心理默念「點→揉→放」三步驟。當你認對了穴時，點進去穴位，對方會有酸痛感覺，然後接著順時針或逆時針做揉的動作，大約揉個五次即可﹝有些專家注重經絡陰升陽降原理做順逆動作﹞。一般人不計較順逆也沒關係，最後是放鬆所按的穴位。點的時間約3至5秒，揉約5秒，然後放開。這三步驟可以重複三次至五次總共不花一分鐘解決一個穴。
－－－－－－－－－－－穴位不能按太久，好像每次不能超過兩分鐘。我一般是點按或揉。
－－－－－－－－－－－先找準位置，然后「點→揉→放」即可，重復3次
－－－－－－－－－－－點按穴位有講究，首先看病的虛實寒熱、病在何臟腑、脈的盛衰，然后決定取何經何穴、瀉法或者補法。
點穴手法應由輕到重（輕重適宜)、點按30秒、放松、連續(xù)三次，3分鐘完成手法。
－－－－－－－－－－－因人因病而異，以疼為俞，以能承受疼痛為度，以八分鐘為限，八是八卦{周易}的最大值。一個病人血壓高達220,他說頭快要爆炸了，我讓他針灸他害怕，隨教他按壓三陰交穴，每按八分鐘，一天三次，一周后見到我，特別激動地拉著我的手說：你的方法太好了，現(xiàn)在
降壓片從四片吃一片了。我鼓勵他說，你只要堅持下去，保你兩年去根。于是他拍手稱道，又問，要是低壓高了呢？我告訴他，按三陰交穴對面的絕骨穴就是了。
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回復 古亳散人 的帖子請問一天何時按穴位好呢
－－－－－－－－－－－因是三個陰雖數足太陰脾經，但該經為足太陰，足厥陰，足少陰三陰經{脾肝腎}相交的穴位。對降壓有四兩撥千斤之效，一般沒有嚴格的時間限制，甚至每次也不一定非八分鐘。時間長一些更好 。
