2014年時，我因為玩上癮一款賽車游戲，在騎電瓶車時突然使出賽車漂移的勁兒，于是車沒漂移我出去了，結果診斷為腰椎間盤突出。更主要的是，當時那段時間我狂妄自大，目中無人。后來輾轉到中醫(yī)院.html" target="_blank" >北京中醫(yī)院、北京東城區(qū)第一人民醫(yī)院、北京友誼醫(yī)院、北京廣安門中醫(yī)院、北京宣武中醫(yī)院、以及一些民間高手處治療。我大概治療了一年左右，椎間盤突出.html" target="_blank" >腰椎間盤突出非但沒好，反而加重了，重到無法上樓梯。甚至步行幾步就摔跟頭，腿麻。習武練功之人，突然沒了下盤，好似殘疾人，筆者因此深感抑郁，暴飲暴食，體重也不斷攀升。
在求醫(yī)無果的情況下，我干脆選擇自己鍛煉了，本人在十年練入門功夫時，練過無極樁。但是練的時間很短，很快就練別的去了�，F(xiàn)在因為我別的根本練不了，馬步更別想。中國什么武功是不用下盤的呢？可是現(xiàn)在有下盤功夫的我都練不了，練就腿麻。于是我只能就練無極樁，專注的練無極樁。
我練到眼前能出現(xiàn)一個紫色明珠，這個和幻想的不一樣，而是不用幻想眼前就是一顆
紫珠�？吹阶现楹笪业碾p臂自然抬起，好像被一個大氣球充起來的。然后感覺脊柱在不停的響，一節(jié)一節(jié)的響。但我依然明顯的感覺到右腿麻，就是腰間盤那種麻。我只是一個勁的想治好腰椎的病，然后自然而然的擺了一個姿勢，好像被氣拉著走，這個姿勢非常怪異，我自己都覺得很怪異。是雙腿微屈，彎腰轉身向后看的一個姿勢。我練的地方，就是公園路旁（當時我覺得將死之人，誰愛看誰看吧)，我記得當時我閉著眼睛擺出這個姿勢后，睜了一下眼睛，有兩個路人駐足觀看，他們的表情非常的驚訝。但我并沒有吧我的姿勢記錄下來，可能扭曲的已經不太正常了吧。我隨后又閉上了眼睛，一閉眼還是紫色明珠，于是我保持這個姿勢定住了。
我清晰的記得當時眼前的球體，就好似海王星一樣。
我大概保持了一分鐘那個姿勢，然后就還原了，那兩個路人，好似是練太極的，不過他們好像不愿意打攪我，所以在我閉眼的這個時候已經走開了。我練完，竟然覺得右腿的麻木完全消失了。
過了四個小時后，我的胸椎到腰椎，發(fā)出啪啪啪啪啪啪六聲脆響，我感覺舒服了很多，于是腿麻竟然徹底不見了。但是我因為有事，有幾天沒練，然后腿又開始麻了，于是我又找當天的感覺，還是這個方法，每練一次，腿部的麻木一定消失。也正是因為經過反復試驗后我才敢把這個現(xiàn)象發(fā)到網上。后來我漸漸的好多了，雖然上樓依然不是很快，但再恢復，已經不會動不動就摔跟頭，腿麻、大腿疼了。去友誼醫(yī)院檢查做了個片子，片子顯示正常，
主治醫(yī)師認為我沒得過腰突。
看來太極太極，不能太急。無極無極，先要無才能極。當時的我死的心都有，可以說十年的功夫費了，女友分手了、工作失業(yè)了，可以說是萬念俱灰�，F(xiàn)在我認為，無極樁就是最上乘的推拿，天地幫我做牽引，骨骼隨著坎離之氣自然修復。
說道方法，也沒有什么方法，在我看來這是心法，即怎么把心放空了，讓心步入真空，真空不礙妙有，心若真空了妙有自然生。心無身無，身心不二。有一句話我認為是真言：離欲、斷愛、除妄想。
我現(xiàn)在想起寒山拾得的一段名偈來：寒山問曰：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？拾得答曰：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年，你且看他�！�
我現(xiàn)在的體會是：：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？拾得答曰：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年，你且看自己�！�
