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公共營養(yǎng)師三級輔導(dǎo)資料:對氨基苯甲酸

來源:本站原創(chuàng) 更新:2011-11-24 執(zhí)業(yè)獸醫(yī)考試論壇

維生素b族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一;一般的計(jì)量單位是毫克(mg);在人體內(nèi)可合成;

建議每日攝取量還未確定;

幫助合成葉酸,在人體利用蛋白質(zhì)時(shí)起重要的作用;

具有阻隔太陽光線的重要特性;

有助于對泛酸的吸收,并提高其效果;

在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,醫(yī)學(xué)全在,線m.52667788.cn對氨基苯甲酸和泛酸一起作用可使白發(fā)恢復(fù)到本來的發(fā)色。

效用:

做成軟膏使用時(shí),可抵御日曬;

緩解燒傷及燙傷的刺痛;

保持健康潤滑的皮膚;

延遲出現(xiàn)皺紋;

幫助毛發(fā)恢復(fù)到自然顏色。

缺乏癥:

濕疹m.52667788.cn

富含對氨基苯甲酸的食物:

動(dòng)物肝臟與腎臟、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麥芽、糖蜜。

營養(yǎng)補(bǔ)品:

優(yōu)質(zhì)的復(fù)合維生素b膠囊和優(yōu)質(zhì)的多種維生素制劑中大都有30-100mg的對氨基苯甲酸。一般可以買到30-100mg的普通或長效的制劑。

最佳的攝取方法是一次服用30-100mg,醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理每天3次。

副作用:

雖未發(fā)現(xiàn)有副作用,但是長期大量服用并不好。攝取過多的對氨基苯甲酸可能會引起惡心和嘔吐

對氨基苯甲酸之?dāng)常?/P>

水、磺胺藥劑、食品加工、m.52667788.cn酒精、雌激素

建議:

據(jù)說同時(shí)攝取葉酸和對氨基苯甲酸,可使白發(fā)回復(fù)到本來的顏色,因?yàn)樵趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)上確實(shí)有效,所以值得一試。這樣一來也不必染發(fā)了。試看看,一天服用1000mg(長效的制劑),連續(xù)6天;

容易曬傷的人請使用對氨基苯甲酸軟膏;許多好萊塢的名人,他們都使用對氨基苯甲酸來防防止產(chǎn)生皺紋。雖然不能使皺紋完全消失,但似乎可使某些人延緩皺紋出現(xiàn);

使用青毒素或是各種磺胺藥劑時(shí),需要多攝取自然食物和營養(yǎng)補(bǔ)品,以便獲得更多的對氨基苯甲酸。

2012營養(yǎng)師國家資格統(tǒng)一鑒定題庫下載


 

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