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公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)輔導(dǎo)資料:有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的幾個(gè)基本概念

來源:本站原創(chuàng) 更新:2011-11-24 執(zhí)業(yè)獸醫(yī)考試論壇

1 營(yíng)養(yǎng):機(jī)體同化外界環(huán)境物質(zhì)(營(yíng)養(yǎng)素)的生物學(xué)過程。

2 營(yíng)養(yǎng)素:指具有營(yíng)養(yǎng)作用的物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、無機(jī)物和維生素等。

3 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:通常指食品中所含營(yíng)養(yǎng)素和熱能能滿足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低,取決于食品中所含營(yíng)養(yǎng)素種類,數(shù)量及其相互比例。

4 需要量:在一定時(shí)期內(nèi),維持機(jī)體生命和健康的熱能或營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入水平。

5 最低生理需要量:醫(yī).學(xué)全在線提供m.52667788.cn不出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏臨床表現(xiàn)的最低需要量。如VitC成人的最低生理需要量是10mg/天。

6 適宜生理需要量:在一定時(shí)期內(nèi),維持機(jī)體最佳健康狀況的熱能或營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入水平。

7 RDA:推薦膳食供給量(Recommended Dietary Allowance, RDA)科學(xué)水平制訂的幾乎能滿足所有健康人群對(duì)已知營(yíng)養(yǎng)素需要的必需營(yíng)養(yǎng)素的攝入水平。

8 平衡膳食:指營(yíng)養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足和比例恰當(dāng)?shù)纳攀场at(yī)學(xué).全在線m.52667788.cn

9 合理營(yíng)養(yǎng):指通過攝入平衡膳食達(dá)到維持機(jī)體最佳營(yíng)養(yǎng)狀況的生物學(xué)過程。

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