基本癥狀---------"精神萎靡、記憶下降、
失眠多夢、思維遲鈍、心慌氣短、渾身無力,浮想聯翩
，注意力不集中，理解力下降。 好象有早泄，腦子很虛弱 ，睡前渾身好象躁熱！近視的厲害！我現在正在跑步，已經在戒SY了麻煩各位先生看看這是哪種虛弱！該吃那種藥好點！謝謝先生不吝賜教！。。。。。。－－－－－－－－－－－先生在沒?幫忙看一下撒,幫人一忙,勝造>>>>>>>
－－－－－－－－－－－以下是轉貼的,希望對你有點幫助,不過照我看,年青人,戒了后,慢慢什么都會好的.
不完全版（一天寫一點)：
1，用中藥，比如
金鎖固精丸，治
遺精的效果就非常好，但是治手yin就要很長時間，可是這樣吃超過10瓶后會腸胃淤熱，所以只推薦吃5瓶來治遺精，熱癥的人不能吃。手yin可以用
五子衍宗丸來治，但是因人而異，有的人吃了可能會有生命危險。所以用中藥最好去找個好的中醫(yī)，當然了，你要有福氣才能遇得到，你要有錢才能吃得起藥。
2，心為火，開竅于目，又有說開竅于舌，腎，水，開竅于大小便口二陰和兩耳。有時，比如你
便秘或是拉肚子，特別是寒癥拉肚子，西醫(yī)化驗沒有病菌的那種，就是腎虛，在中醫(yī)上一般診為脾虛，千古以來都錯了！應該是腎虛！好多大中醫(yī)都錯了！就算懂的也大多用的是補陽的，也錯了！應該補腎陰！
yin欲來時，或躺或坐，收視返聽，目光如火內凝燒著，意念注于陰莖
龜頭上，鼻吸鼻呼，口閉，深吸一口氣，吸氣時意念把氣從龜頭上往腹上提，一直提到胸，然后深呼氣，一邊呼氣一邊急把提到胸口的氣導入下腹穿過下陰上到背部提沖到頭頂。如此不過7次yin欲消矣，yin欲再來則再煉，或站或坐或躺均可，但以躺時效果最好。不過練氣功則以坐為最好。
此法說白了就是順逆小周天，從沒有煉過氣功的人一般一個月就能學會，煉過氣功的人則馬上就能用。
道家丹經上多言還精補腦，可是能做到的人卻很少，為什么呢？凡事都講順逆陰陽之道，一般人沒開任督二脈，強提精上腦，多半頭暈，或是反彈，越煉yin欲越盛。我用彈簧來說明一下大家就很容易明白了，精氣就好比是彈簧上放著的珠子，你越往上提，它越會被彈簧往下拉，你還不如把它往下按，它自己就會彈上來，這樣說大家應該明白了吧。所以順逆小周天，以氣為導，以目為火，內燒yin欲，煉成甘露，yinyin飄霧若神仙，暖觸妙樂空明現。
注：目，屬肝，為離火，外能感光視物，內能凝血成火，燒盡體內濁質。醫(yī)書曰：肝藏血。
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高血壓的人慎用此法，極易卒死！可先意守下丹田小腹半年，等
高血壓病好了后再煉此法！)
上面的要是不管用，就來點猛的，方法：yin欲來時，身體上必有癢處，把衣脫了用力的用手抓癢，就像刮痧那樣，不懂的自己去學，不多寫。最好全身上下都抓遍，為什么呢？因為你那根“棒棒”就想被抓揉嘛，如果你修過禪定，就可以在禪定中觀察出來，身體全身上下每一處都可以在棒棒上找到一個應激點，也就是說，你刮痧全身，就等于你在手yin，可是這樣卻不會漏精~！平陰秘陽，退符去火！當然了，一般來說，只用抓幾個好像有點癢的地方就行了，但是會陰和棒棒一定不能碰，古書上說有點會陰止yin的，那不對！點會陰有時也可以引起性高潮，而且還不漏精，但是精已濁了，還淤在里面，極易得
腎結石！女人的我就不懂了，很抱歉。
睪丸不能揉，應該是揉搓包著睪丸的皮才對，但是揉時要小心一點，不要揉到棒棒上變成了手yin那就完咯，嘿。
抓癢刮痧后，還不管用，就用兩手揉腰后的兩腎，揉時閉眼，心想心中的火注于指上，透入腎內燒腎水，不過片刻yin便消。
2005年3月11日，后補：道家丹經上說要水火相濟。我記得我原來修禪定時持不yin戒，夢中見兩腎里有很多水，像開水一樣翻滾，一驚之下就醒了，還好沒有漏，這可謂是我很少看到的很清楚的內景之一了。后來學醫(yī)書，翻道經，習密宗，搞過來，弄過去，總是不出心腎水火相濟這一訣。于是我自己在古人的經驗上發(fā)明了一個水火相濟的外功。精液說白了其實就是腎水，我還記得原來十幾歲時要是十幾天不漏的話，后腰就是鼓鼓的，如果連著漏個七八次，后腰摸起來就癟癟的，里面的水就沒有了。后來因為學習很專心，夢中都在做數學題（我的數學原來很不好)，于是把手yin給忘了，大概有一年多沒漏吧。后來17歲時開始修習打坐，只修了幾個月，真氣就能像小說里寫的那樣在全身運轉無礙，有時上課時我就干脆入定了，課也不聽。全身的經脈一通，真火就發(fā)動了，這時問題就來了，漏得特別厲害，再后來就不說了，一說又扯遠了。水火相濟的外功：想要不漏，就要把腎水用心火給燒成蒸氣來滋潤全身，這樣不但不會漏，還會入定，身體輕如毛，走路如飄飄然，跳躍如飛。心火在丹經上一般是用觀想，但有時不容易做到，但是十指是連心的，心火注于指上，不停的揉兩腎，以外火燒內水，有沒有效呢？我一試，還真很有效。yin欲來時才能用，不然把腎水燒干了會大病的。揉時閉眼心注于后腰腎中，想有火燒腎水，燒成蒸氣上飄至頭頂，降到口中成甘露，吞下去能大補，千萬不可吐，吐則大傷身。
yin欲消則停，不然燒過頭了則對心臟和大腦有損傷，具體表現為輕度的頭暈，眼看書心則煩。要是真的傷了（停功24小時后還頭暈)，那你就趕快到大醫(yī)院去看中醫(yī)吧，這病找西醫(yī)只會越治越壞。
還不管用的話，就用手揉前面的肚子，揉時以肚臍為圓心，上到胃，下到離根部一點點，左右要到盆骨。左三圈，右三圈，yin立消無蹤！不夠則揉9圈，最多9圈一定消。9圈不消就不要揉了，yin欲來得很猛，實在忍不住時，用拳頭使勁的捶打下丹田（臍下4到5厘米的地方)，捶打時可以感覺到里面一顫一顫的，顫時猛提肛，如此不過幾下，yin欲便消。
（什么？你不懂什么叫提肛？就是忍大便！什么？你還不懂？那好辦，等你想解大便時，忍住不拉出來，那個就叫提肛！懂了沒有？！不過千萬不要忍大便，小心肝腎被毒壞咯！沒事時可常練習提肛，乾隆皇帝最得意的養(yǎng)生秘訣就是提肛！)
捶打下丹田也是煉硬氣功的最重要的法訣，但是我不提倡大家煉，因為雖說煉成后（三年即可大成)能一個人打幾十個人，很威猛，但是卻非常的傷身，非常的損壽！只是在yin欲忍不住時煉一下就可以了，不要多煉。
前面2個說的是水貪和火嗔，還有個中間的癡，有兩個地方，一個是南懷謹老先生說的玉枕穴，就是腦后骨下面緊挨著脖子凹下去的那個地方，用手指狠刮，中間左右兩邊都刮，yin來時刮，不來就不刮。還有一個就是頭頂的百會穴，用手指輕輕的慢慢揉一分鐘。如果是每天靜坐的人可找?guī)煾敌奁仆甙阉蜷_，戒yin效果奇好，不是每天修靜坐的不要修破瓦，修開一次破瓦就會損一點命氣和壽命，每天打坐的人可以補回來，故無妨。
還有，氣息的問題，特別是初學，打坐時把
氣閉緊了yin會很盛，故應在下座前把氣松開，怎么松？先做幾個鼻呼鼻吸的腹呼吸，要慢緩，氣要粗深，再做幾個鼻吸口呼的吐吶，最好用六字訣來做，吸時要有聲，為秘陽，吐氣時不要有聲，為平陰。
運動的人氣太粗yin也會盛，故應修數息或隨息把氣閉緊。不懂的問別人，我好累。
吃飯要吃素，肉魚里面有性激素會大yin。不要餓，餓則脫精，不要飽，飽則氣轉不動，精不受控。不漏精后10天才可持過午不食，據我原來的經驗，持過午不食能把你不漏的時間延到三倍，也就是說，你原來10天漏一次，那么持過午不食后，就能30天才漏一次。
不過，要提醒的是，假如你身體很虛，持過午不食，就會比原來漏得更加的厲害。
如果你福氣很大，持過午不食三個月都沒漏的話，就應該改持日中一食，也就是每天只吃中午一餐，其他時間只能喝水。這個是釋迦fo時代比丘們通持的戒，fo在經上說過：日中一食，樹下一宿，慎勿再矣，使人愚蔽者，愛與欲也。
持日中一食能將你的禪定大為加深，能使你念fo得大感應，但是，如果你不能做到過午不食三個月不漏，請不要持，不然一旦漏了會大傷身。我說的是長期持日中一食。短期持日中一食可以治很多病，但持中也不能漏，一漏則大傷身。過午不食一個月不漏的話可以持日中一食7天，超過則傷身。一般沒持戒的人持日中一食不要超過三天，超過則傷身。
睡多了或睡太少都會大yin，睡太少的煮
靈芝喝（每7天喝一大碗)，睡太多的喝茶，胖的人喝綠茶，瘦的喝紅茶。（茶每喝三天停兩天，不然傷胃)；另外這個睡多睡少要靈活，總之不漏就行了，有時輕安就多睡一點，有時yin盛就少睡一點，里面有很多的計巧，你們自己要慢慢的掌握。
愛一天到晚胡思亂想的也會漏精，或是思慮過重，商人和學生或政府大官員有此病。應吃
補脾益腸丸（藥店有賣)，外加每天念一遍金剛經。
這些方法都不管用，就是有惡鬼神在加持你的yin，應念fo。
還是上面那句話，布施是持戒的真正的因！就算這些方法你都不用，只要你長年累月的修布施，就能很輕松的戒yin，如果你不修布施，你的見地再高，你的禪定再好，一樣的漏！而且很多別人管用的方法到你那里就不管用了，fo說過：眾生業(yè)力不可思議，因緣果報不可思議，嗚呼，望細思之！
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本帖最后由 scm2773 于 2007/10/22 10:17 編輯 m.52667788.cn]
－－－－－－－－－－－謝謝撒,雖然我不喜歡用這個 ,但還是謝謝好人啊?
