| 你的脾胃還好嗎 2# 脾胃一旦受傷，五臟就沒有活力了3# ~ 6# 脾升胃降得平衡 7# 養(yǎng)好脾胃是“治未病”的關(guān)鍵 8# 脾和胃都照顧好了才是真的好 9# 脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 10# 調(diào)理好脾胃是擁有“好面子”的前提 11# 脾胃健運(yùn)是長壽的基礎(chǔ) 12# 溫補(bǔ)脾腎扶正氣，四大穴位是靈丹 13# 掌握食物屬性才符合脾胃的養(yǎng)生之道 14# 五味入五臟，五味均衡保健康 15# 饑飽無常是脾胃受損的導(dǎo)火索 16# 讓三餐成為脾胃健康的基石 17# 吃得好才是福 20# 主食是補(bǔ)氣血的主要原料 21# 幾乎所有的豆類食物都可補(bǔ)益脾胃 22# 甘甜的食物適宜補(bǔ)脾胃 23# 助人為樂的足三穴里是你身體的“恩人” 24# 內(nèi)庭穴擅長瀉胃火 25# 正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 26# 按壓氣舍穴可緩解惡心和打嗝的問題 27# 天樞穴是腹瀉的克星 28# 豐隆穴不豐隆，實(shí)為減肥大穴 29# 小孩愛流口水可多按地倉穴 30# 犢鼻穴是膝關(guān)節(jié)病的克星 31# 上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 32# 承泣穴是眼睛的保健要穴 33# 四白穴是治黑眼圈的高手 34# 頭維穴是維護(hù)頭部健康的保健師 35# 脾虛的人可以找太白穴來助陣 36# 三陰交的兩大超級功效 37# 艾灸隱白穴治崩漏 38# 按摩血海穴可以調(diào)理月經(jīng)問題 39# 消化能力弱可取大都穴 40# 胃痛、胃反酸時(shí)可找公孫穴 41# 漏谷穴可以對付消化不良 42# 按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕 43# 久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 44# 地機(jī)穴可健脾滲濕、調(diào)理月經(jīng) 45# 日常養(yǎng)脾胃應(yīng)該多動(dòng)動(dòng)腳趾 46# 熊戲大補(bǔ)脾胃法 47# 常練太極拳可調(diào)養(yǎng)脾胃 48# 小散步，大健康 49# 八段錦養(yǎng)脾胃妙法 50# | 手到病除的健脾開胃法 51# 脾胃虛弱的人平時(shí)可多捏脊 52# 多做叩齒咽津運(yùn)動(dòng)強(qiáng)腎又健脾 53# 脾胃是對情緒敏感的反應(yīng)器 54# 結(jié)腸有時(shí)也是心情的一面鏡子 55# 壓力是造成消化不良的主因 56# 打嗝也多由壞情緒引起 57# 消化性潰瘍與情緒很有關(guān)系 58# 思傷脾，最好的解決辦法是以怒勝之 59# 學(xué)會(huì)笑是給脾胃的最好禮物 60# 四季脾旺不受邪 61# 長夏濕邪在作怪，健脾除濕是關(guān)鍵 62# 腹式呼吸是養(yǎng)脾胃的法寶 63# 灸臍法善治脾胃病 64# 葛花飲養(yǎng)胃又解酒 65# 夏季多出汗容易傷心傷脾胃 66# 清淡的飲食養(yǎng)脾胃 67# 飽餐后性生活更傷脾胃 68# 過度勞倦導(dǎo)致脾胃失常 69# 藥物中毒最先損害胃氣 70# 攝養(yǎng)、遠(yuǎn)欲、省言 71# 簡單的山楂湯治好了小兒厭食癥 72# 健脾美白當(dāng)數(shù)三白湯 73# 生冷食物傷脾胃，可用半夏枳術(shù)丸來治 74# 雞內(nèi)金幫營養(yǎng)失衡的孩子找回健康 75# 茯苓——慈禧都偏愛的美食 76# 甘草是藥中之國老 77# 人人都應(yīng)該精神百倍 78# 脾胃差容易與感冒結(jié)緣 79# 高血壓并不可怕 80# 脾胃失調(diào)惹“脂”上身 81# 脾虛失健是糖尿病發(fā)病的根本原因 82# ~ 83# 胃不和則臥不安 84# 肌無力多是脾虛惹的禍 85# 補(bǔ)脾以治咳嗽 86# 痰為哮喘的“宿根” 87# 讓中氣每一天都固護(hù)好胃 88# 獻(xiàn)給慢性胃炎者的福音 89# ~ 90# 讓準(zhǔn)媽媽一天比一天舒服 91# 產(chǎn)后可以不水腫 92# 從根本上告別肥胖 93# 可以還原的美麗 94# |
