夫病之所由來,因放逸其心,逆于生樂,以精神殉智巧,以憂患殉得失,以勞苦殉禮節(jié),以身世殉財利。四殉不置,心為之病也。極力勞形,躁暴氣逆,當風飲酒,食嗜辛咸,肝為之病矣。飲食失節(jié),溫涼失度,久坐久臥,大飽大饑,脾為之病矣。呼叫過常,辨爭陪答,冒犯寒暄m.52667788.cn,恣食酸咸,肺為之病矣。久坐濕地,強力涉遠,縱欲勞形,三田漏溢,腎為之病矣。五病即作,故未老而羸,未羸而病,病至則重,重則必斃。嗚呼m.52667788.cn/zhicheng/!是皆弗思而自取之也。今既病矣,而后藥之,得非臨渴掘井乎!然必以慎起居,戒暴怒,簡言語,清心寡營,輕得失,收視聽,節(jié)飲食,忌肥濃、炙 、生冷。凡食勿頓而多,任可少而頻,食不欲急,急則傷脾,法宜細嚼緩咽,勿太熱,勿太冷,又不得雜,雜則物性或有相反,則脾與胃不大可慮哉!茍能慎之,服藥自效。設(shè)仍率性任情,不守戒忌,豈特藥力無功,而其疾更劇矣,是不可不慎。