老子曰∶天有三寶m.52667788.cn/wsj/，日月星，人有三寶，精氣神。此其旨可得而知也。余自少慕道，夙有因緣，幸遇高賢異士，得讀古圣法言，乃知性命之理，簡(jiǎn)易淵微，舍精氣神，則別無(wú)了道之門(mén)，而老子一言，固己悉之矣。人自離母腹，三元真氣，日可生發(fā)，后為情欲所蔽，不知保養(yǎng)，斫喪者多。于是古圣傳授教人修補(bǔ)之法，m.52667788.cn/yaoshi/呼吸吐納，存神運(yùn)想，閉息按摩。雖非大道，然能勤行積久，乃可卻病延年。若夫虛勞內(nèi)損，痼疾經(jīng)年，即扁鵲、盧公，難于措手。茍能積氣開(kāi)關(guān)，決有回生之效，久之則任督二脈交通，水升火降乃成既濟(jì)。從前受病之根，斬刈無(wú)遺。嗣后真元之氣，蒸蒸不竭。然勿謂草木無(wú)功，遂委之命也哉。余雖不敏，嘗事于斯，以謝奇 ，諦信專(zhuān)行，功臻旦夕。敢以告之同志。
