<<養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍>>目錄
夜半子,少陽之氣生www.med126.com于陰,分紓伸轉(zhuǎn)掣。
《m.52667788.cn/rencai/混元經(jīng)》∶戌、亥、子三時,陰氣生而人寐。既寐,即氣滯于百節(jié)。養(yǎng)生家睡不厭縮,覺不厭伸,轉(zhuǎn)、掣,務(wù)令榮衛(wèi)周流。