內(nèi)經(jīng)開(kāi)頭第二篇文章，說(shuō)到冬天的時(shí)候，主要觀點(diǎn)是
注意保暖，不要讓皮膚外露，出汗損陽(yáng)氣。
另外老人們也有一種說(shuō)法，說(shuō)冬天沒(méi)必要穿得太暖，太暖會(huì)使得抵抗力下降（御寒能力)。
內(nèi)經(jīng)的說(shuō)法和老人的說(shuō)法是矛盾的，但我覺(jué)得兩種說(shuō)法都有道理，應(yīng)該怎么辦呢？
另外，按照內(nèi)經(jīng)的說(shuō)法，冬天不能運(yùn)動(dòng)（出汗損陽(yáng))？
－－－－－－－－－－－道法自然，凡事有度，穿衣亦如是。既看大自然，也要結(jié)合各人個(gè)體差異。
－－－－－－－－－－－內(nèi)經(jīng)這段文字，主在強(qiáng)調(diào)內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)及違之所遺患于下一季節(jié)問(wèn)題。
－－－－－－－－－－－我說(shuō)吃飯也損陽(yáng)你信不信。 不信？ 你猛吃幾次試試。
正如版主所言，凡事有度。過(guò)猶不及，對(duì)人都有損傷。
出汗不僅損陽(yáng)，大汗還會(huì)
亡陽(yáng)。但微汗就恰到好處。
