廣大考生對2018年營養(yǎng)師考試的復習正在進行中，醫(yī)學全在線搜集整理了營養(yǎng)師考試復習題相關(guān)資料，便于各位同學復習備考！
簡答骨質(zhì)疏松的主要預防措施？
（1)提高峰值骨量：從兒童期開始注意補充足夠的鈣量，青春期應攝入1000mg/d以上的鈣。
（2)堅持適量的運動利于骨骼發(fā)育及骨量增加，同時增加日光照射增加維生素D 的合成。
（3)注意每日有一定時間的戶外活動外，還可以適當補充維生素D 。
（4)可以膳食補充鈣，也可以服用加鈣食品和鈣補充劑。
（5)適量補充大豆異黃酮可以減少骨量的丟失。
（6)避免不良習慣：如吸煙、過量飲酒、咖啡。
（7)可以使用治療骨質(zhì)疏松癥的藥物。
