用拇指指端、羅紋面或偏峰著力于一定部位或經(jīng)絡(luò)穴位上,沉肩垂肘,以腕關(guān)節(jié)懸屈,運(yùn)用腕間的擺動帶動拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動,以使之產(chǎn)生的功力輕重交替、持續(xù)不斷地作用于經(jīng)絡(luò)穴位上,稱為一指禪推法。
[動作要領(lǐng)]
。1)上肢肌肉放松,不可有蠻勁,手掌虛握拳,沉肩,垂肘,懸腕,掌虛。
。2)沉肩、垂肘意思是肩部或手臂都要放松,懸腕意思是手腕要自然彎曲,本法的動作要貫穿著一個“松”字,這樣才能使功力集中于拇指,力量沉著,動作靈活,柔和有力。
(3)壓力、頻力、擺動幅度要均勻,醫(yī),學(xué).全,在.線m.52667788.cn動作要靈活,手法頻率每分鐘120~160次。
[作用]
本法具有舒筋通絡(luò),調(diào)和肺腑,行氣活血,健脾和胃,以及調(diào)和臟腑功能等作用。
[適用部位]
本法適用于全身各部穴位。常用于頭面部、頸項部、胸腹部、肩背部、腰骶部及四肢關(guān)節(jié)處。
[臨床應(yīng)用]
本法刺激量中等,屬于平補(bǔ)平瀉手法,接觸面積較小,作用深透。臨床上對內(nèi)、外、婦、兒、傷各科的許多病癥均可以本法治療。如頭痛、失眠、面癱、高血壓、胃脘痛、腹痛以及關(guān)節(jié)筋骨酸痛等癥常用本法治療。