吃飯掌握兩原則
一能吃下去二能被吸收
康復(fù)期
腫瘤患者最關(guān)心的就是飲食,正確的方法應(yīng)根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)攝入量和自身吸收狀況來確定。比如,剛化療的患者會(huì)出現(xiàn)惡心等不適,如果再讓他吃參湯之類的東西,患者反而會(huì)更惡心。
因此,腫瘤患者進(jìn)食應(yīng)掌握兩個(gè)原則,一是能吃下去,二是能被身體吸收。曾有一位食道癌患者,在放療過程中林洪生教授沒有讓他忌生冷,還建議他吃冰激凌,因?yàn)楸ち韬D獭㈦u蛋等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃下會(huì)易被人體吸收,總比吃不下東西要強(qiáng)。
另外,腫瘤患者吃東西跟風(fēng)的現(xiàn)象也很嚴(yán)重。聽說喝甲魚湯有助治療,大家都去喝甲魚湯;熀笫且砸恍┳萄a(bǔ)的食物,但以清淡為主,還要確;颊叱韵氯ィ械募覍俪0蠡颊叨喑渣c(diǎn)、再吃點(diǎn),結(jié)果造成更嚴(yán)重的
嘔吐。
吃東西跟風(fēng)也是導(dǎo)致腫瘤患者偏食的主要原因。
海參營(yíng)養(yǎng)豐富,家屬就讓患者一天到晚全吃海參,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分是從多種食物中吸取的,健康飲食每天要吃不少于5種蔬菜,蔬菜越多營(yíng)養(yǎng)越豐富。
手腳發(fā)麻泡泡腳
可選擇用不同藥材浸泡
在10天的康復(fù)訓(xùn)練中,有7天要做30分鐘的泡腳。那么,泡腳對(duì)腫瘤患者康復(fù)有什么作用呢?
通過臨床驗(yàn)證,手腳麻木、
失眠、入睡困難的患者可用通絡(luò)、活血化淤的藥材泡腳,像
紅花、懷
牛膝、
赤芍、丹桂、
丹皮等;有腹脹、
水腫的癥狀可用
豬苓、
茯苓等中藥泡腳,但足浴只能起到促進(jìn)康復(fù)的作用。
患者可選擇自動(dòng)加溫的泡腳桶,泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng),一般在30分鐘以內(nèi)。水溫一般控制在38℃左右,水溫太熱會(huì)造成血管收縮,不利于藥物滲透。如果患者伴有心臟病、靜脈炎等,最好不要用泡腳來緩解上述不適。
畫畫可消除心中苦悶
色彩越多說明心理狀況越好
很多腫瘤患者并不了解自己的心理狀態(tài),即便出現(xiàn)苦悶等不良情緒也不愿意告訴家人和朋友,結(jié)果心理壓力越來越大,憂愁的情緒始終得不到釋放。
在康復(fù)訓(xùn)練中有一項(xiàng)專門讓患者釋放壞情緒的方法———每天寫康復(fù)日記,主要包括做什么治療?鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間?其中最有特色的就是畫畫。
通過畫畫,醫(yī)生可了解患者的心理狀態(tài),患者在白紙上【
河南臨床營(yíng)養(yǎng)師準(zhǔn)考證領(lǐng)取時(shí)間/地點(diǎn)】可隨心所欲畫出自己想要的東西,比如鮮花、山水、大海等,如果色彩越多,說明患者心理狀況越好。
鍛煉并非都趕在早晨
下午3~4點(diǎn)也可進(jìn)行
處于康復(fù)期的腫瘤患者,鍛煉是必不可少的,可根據(jù)自己身體狀況來安排,但不一定都集中在早晨或是上午進(jìn)行,下午3~4點(diǎn)也是不錯(cuò)的鍛煉時(shí)間。
在腫瘤康復(fù)訓(xùn)練基地,患者往往在這個(gè)時(shí)間段先打打太極拳,然后才去泡腳。對(duì)腫瘤患者來說,運(yùn)動(dòng)主要是讓他們拋掉思想包袱,走出房間,多參加室外活動(dòng),從而增強(qiáng)體能,提高患者的免疫力,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。